Vaginismus: इस समस्‍या की वजह से महिलाएं सेक्‍स करने से हैं डरती, जाने इसके बारे में सब कुछ

योनि संकुचन क्या है?

यौन रोग के सबसे आम प्रकार में से योनि संकुचन भी एक है। योनि संकुचन सेक्स संबंध के दौरान योनि का इतना ज्यादा संकुचित या तंग होने की वो अवस्था है, जब संभोग या तो हो ही नही पाता या फिर होता है, तो अत्यधिक दर्द युक्त होता है। दरअसल इसमें योनि की अंत की मांसपेशियों में एक अनैच्छिक ऐंठन पैदा हो जाती है, जिस वजह से संभोग दर्दनाक होता है।

इस समस्या से पीड़ित महिला इसे उस समय कंट्रोल नहीं कर पाती, जब मांसपेशियों में तेज़ ऐंठन हो जाती है। ये स्थिति तब पैदा होती है, जब जब महिला सेक्स संबंध बनाती है या उसकी चिकित्सा जांच हो रही होती है। ये ऐंठन इतनी मजबूत होती है कि योनि में कुछ भी नहीं जा सकता है। मांसपेशियों की ऐंठन का क्या कारण है इस संबंध में स्पष्ट रूप से कुछ भी कहना अभी संभव नहीं है।

वैजिनिज़्म्स का क्या कारण है?

वैजिनिज़्म्स आमतौर पर दो कारणों से होता है:

मनोवैज्ञानिक कारण - जैसे कि संभोग का डर, यौन हिंसा या दुर्व्यवहार की घटना, भावनात्मक कमज़ोरी या यौन साथी के साथ तालमेल ना बैठना, सेक्स के खिलाफ धार्मिक मान्यताएं, चिंता, आदि।

शारीरिक कारक - जैसे कि सूजन, वेजाइनल एट्रॉफी यानी योनि की त्वचा का पतला होना और सूखना आदि। जो शरीर के एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर में गिरावट होने से होता है (आमतौर पर बच्चे के जन्म या रजोनिवृत्ति के बाद यह होता है )

करें ये एक्‍सरसाइज

इस स्थिति से न‍िपटने के ल‍िए महिलाएं कुछ एक्‍सरसाइज करती हैं। इसके ल‍िए सबसे पहले कीगल एक्‍सरसाइज करे।

इससे आपके पेल्विक एरिया में थोड़ा लचीलापन आएगा और संभोग के दौरान आपको दर्द भी कम होगा। इसके अलावा डाइलेटर्स का इस्तेमाल करने का भी सुझाव दिया जाता है। इस एक्‍सरसाइज से महिला की योन‍ि में थोड़ा फैलाव आता है। इसके अलावा इस समस्‍या को महिलाओं को हल्‍कें में नहीं लेना चाह‍िए तुरंत जाकर डॉक्‍टर को द‍िखाना चाह‍िए।