कोरोना वायरस के खतरे के बीच इन चीजों को करें स्‍टोर,इनके अभाव में हो सकती है परेशानी

नट्स और ड्राई फ्रूट्स

कोरोना वायरस के बढ़ते प्रकोप के बीच घर में खाने पीने की उन चीजों को स्टोर करना चाहिए, जो जल्दी से खराब नहीं हती हैं। नट्स और ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों के गुणों से भरे होते हैं। इसलिए घर में बादाम, छुहारे और सूखे मेवे खरीद कर रख लें। नट्स और ड्राई फ्रूट्स से पोषक नाश्ता करें।

दाल, चावल और आटा

कोरोना वायरस के बढ़ते कहर के बीच किसी प्रकार से पैनिक होने की जरुरत नहीं है। घर में कुछ खाने पीने की चीजों का स्टोर करें जो जल्दी से खराब नहीं होती हैं। जैसे दाल, चावल, आटा, मटर और चना जैसी चीजें घर में स्टोर करकें रख सकते हैं। अगले 20 दिनों के लिए घर में चावल, दाल और ओट्स का स्टोर कर लें। ये चीजें बहुत जरुरी हैं।

कैन्ड फूड यानी डिब्बाबंद खाना

बता दें कि कैन्ड फूड को हेल्दी खाना नहीं माना जाता हैं। लेकिन कोरोना वायरस के बीच इन दिनों डिब्बाबंद खाने को स्टोर कर लेना चाहिए। लेकिन ध्यान रहें कि कैन्ड फूड लेते समय उसकी एक्सपायरी डेट जरुर देख लें। आप कैन्ड फूड में सब्जियां और फल खरीद सकते हैं।

चॉकलेट्स और बिस्किट्स

चॉकलेट, बिस्किट खाना सेहत के लिए अच्छा तो नहीं है लेकिन जरुरत के खान के साथ घर में चॉकलेट और बिस्किट को भी स्टोर करना चाहिए। इसके बाद घर में चॉय और काफी को भी खरीद लेना चाहिए। कोरोना वायरस के बढ़ते प्रकोप को देखते हुए सूखा दूध भी खरीद देना चाहिए।

साबुन और अन्य बाथरुम का सामान

कोरोना के फैलने के इस दैर में घर में साबुन और बाथरुम का सामान होना जरुरी हैं। घर में डिटर्जेंट पाउडर और साबुन को स्टोर करें।

बेबी फूड और सामान

कोरोना वायरस का खतरा सबसे ज्यादा बच्चों और बड़े लोगों को हैं। अगर आपके घर में छोटे बच्चे है तो आपको बेबी फूड और डायपर समेत बच्चों की जरुरत के सभी सामानों को स्टोर करना चाहिए। कोरोना वायरस के इस खतरे के बीच बच्चों पर किसी भी प्रकार का असर नहीं पड़ना चाहिए।

सैनिटरी पैड्स

कोरोना वायरस के बीच महिलाओं को अपने लिए सैनिटरी पैड्स को स्टोर करना चाहिए। महिलाओं को अपने पीरियड के दौरान जरुरी हाइजीन रखना चाहिए। इसके लिए घर में सैनिटरी पैड्स रखें।

दवा

घर में बुजुर्ग लोग है तो उनकी डायबिटीज और बीपी की दवाई को स्टोर करना चाहिए। कम से कम दो हफ्ते की दवाई खरीद लें। वहीं छोटी मोटी बीमारियों की दवाई भी खरीद लों।

सोशल मीडिया और फोन से लोगों के संपर्क में रहें

कोरोना वायरस लोगों के संपर्क से फैलता हैं। ऐसे आपको अपने दोस्तों और रिश्तेदारों से फौन या फिर सोशल मीडिया के माध्यम से संपर्क में बने रहना चाहिए। वहीं आप अपना फोन रीचार्ज करा लें और लोगों से कम से कम मिलें।