गरुड़ पुराण के मुताबिक इन कामों से आपकी उम्र होती है कम, रहे सावधान

शारीरिक संबंध

गरुड़ पुराण के मुताबिक व्यक्ति को सुबह के समय शारीरिक संबंध नहीं बनाने चाहिए। इससे उम्र घटती है।

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दही का सेवन

यूं तो दही सेहत के लिए बहुत लाभदायक मानी जाती है लेकिन इसका सेवन रात में करने से शरीर पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। रात में दही खाने से रोग होने की संभावना बढ़ जाती है। इसका सीधा असर आपकी उम्र पर पड़ता है।

सुबह देर से उठना

सुबह देर से जागने के कारण भी उम्र कम होती है। यही वजह है कि ब्रह्म मुहूर्त में उठने के लिए कहा जाता है। प्रातः काल की शुद्ध, ताजी और ऑक्सीजन से भरपूर हवा में सांस लेने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। बीमारियों से राहत मिलने के साथ ही श्वसन तंत्र सेहतमंद रहता है। वहीं इसके विपरीत यदि आप सूर्योदय के बाद जागते हैं तो आपकी आयु कम होती है। इतना ही नहीं, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी नुकसान होता है।

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पुराना हो चुका मांस

पुराना और सूखा मांस खाना शरीर के लिए बहुत घातक हो सकता है। बासी मांस खाने से कैंसर जैसे गंभीर रोग हो सकते हैं। दरअसल पुराने मांस में बहुत सारे बैक्टीरिया होते हैं जो पेट में चले जाते हैं और कई तरह की बीमारियों की वजह बनते हैं।

श्मशान का धुआं

श्मशान में जब किसी शरीर को जलाया जाता है तब उससे कई तरह के हानिकारक तत्व भी निकलते हैं। मृत शरीर कई तरह के वायरस तथा बैक्टीरिया पैदा करता है। जब शव का दाह संस्कार किया जाता है तब कुछ वायरस-बैक्टीरिया तो नष्ट हो जाते हैं और कुछ धुएं के साथ हवा में फैल जाते हैं। जब कोई शख्स उस हवा के सम्पर्क में आता है तब वो वायरस उस व्यक्ति के शरीर के साथ चिपक जाते हैं और अलग अलग तरह के रोग का कारण बनते हैं। इन बीमारियों की वजह से व्यक्ति की उम्र कम होती है।

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