31 KG कम करते ही ये शख्‍स लगने लगा रियल लाइफ Disney का राजकुमार

डिप्रेशन को हराया

कैंडल ने बताया कि उन्‍हें हमेशा अपने इमेज इश्‍यू के वजह से डिप्रेशन से लड़ना पड़ा। वो हमेशा से ऑवरवेट थे, इस वजह से लोग उन्‍हें चिढ़ाया करते थे। वो बताते है कि उन्‍हें इससे पहले तक की जिंदगी बॉडी इमेज और आत्‍मविश्‍वास की कमी के वजह से गुजारनी पड़ी। अब वो मानते है कि "जिंदगी में वो ही करो जिससे आपको प्‍यार है।"

जिंदगी में आया बदलाव

जेफरी ने अपनी जिंदगी में काफी उतार चढ़ाव देखे है। उनकी जिंदगी में सबसे बड़ा बदलाव तब आया है जब 2015 में उन्‍हें मालूम चला कि उनकी मां को ब्रेन इंजरी है। उनकी मां इस वजह से दो बार कोमा में जा चुकी थी। इस घटना ने न सिर्फ उन्‍हें शारीरिक बल्कि मानसिक तौर पर झकझोर के रख दिया।

फिर फैसला किया

उन्‍होंने बताया कि इसी दरम्‍यान उनका एक दोस्‍त भी ब्रेकअप के वजह से बुरे दौर से गुजर रहा था। तब दोनों ने फैसला लिया कि अब वो जिम करेंगे और शेप में आएंगे। इस तरह वो दोनों एक जिम पार्टनर बन गए।

वर्कआउट से पुशअप तक

पहले दोनों ने छोटे छोटे वर्कआउट से शुरु किया लेकिन बाद बाद में जो एक्‍सरसाइज शरीर के लिए जरुरी थी उन पर ध्‍यान देना शुरु किया। दोनों ने रोजाना पुश अप्‍स करने शुरु कर दिए।

डाइटिंग पर ध्‍यान दिया

जेफरी ने फिर डाइट पर ध्‍यान देना शुरु किया। वो वॉकिंग के साथ एक्‍सरसाइज करने लग गए। रात को सोने से पहले योगा करते। 100 हफ्तों की इस मेहनत के बाद इसका असर उनके पूरे शरीर में दिखने लगा।

लोगों ने कहा प्रिंस एडम

इसके बाद जब जेफरी ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन की तस्‍वीरें सोशल मीडिया में शेयर की तो लोगों ने उन्‍हें डिज्‍नी के Beauty and the Beast का प्रिंस एडम कहक‍र तारीफ करने लगे।

मां की तबीयत पर देते है ध्‍यान

जेफरी केंडल इन दिनों अपना सबसे ज्‍यादा समय अपनी मां के देखभाल में गुजार देते है। जो अब पूरी तरह दांए तरफ से लकवा ग्रस्‍त हो गई है। उन्‍हें कुछ याद नहीं रहता है, 24 घंटे उनकी देखभाल की जरुरत होती है। लेकिन उन्‍हें जेफरी से बाते करना और उनकी तारीफे करना पसंद है। जेफरी ने बताया कि वो अक्‍सर उनकी तारीफ करते हुए कहती है कि वो कितने सुंदर है।