ऑफिस में कैसे बोलना सीखें ना

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ऑफिस में हर किसी का काम बंटा होता है, उन्‍हें उसी काम को करने की सैलरी भी दी जाती है। मगर यहां पर कुछ ऐसे लोग भी होते हैं, जो अपना काम दूसरे को-वर्कर को सौंप कर खुद आराम फरमाते हैं। अगर आप ऐसे लोगों के जाल में हर वक्‍त फंस जाते हैं, जो आपसे अपना काम करवाते हैं, तो उन्‍हें सीधा ना बोलना सीख जाइये। ना बोलना थोड़ा सा कठिन होता है, अगर वो को वर्कर आपका बॉस या आपका खास मित्र हुआ तो। पर अगर आपका बॉस आपका निजी समय खा रहा है, तो आपको ना बोलना सीखना ही होगा। यहां पर कुछ टिप्‍स हैं, जो आपको साफ-साफ ना बोलना सीखाने में मदद करेगें।

5 Ways to Say No at Work

ऑफिस में कैसे बोलना सीखें ना

1. अपनी प्राथमिकताओं से जुडे रहें- अगर आपका को वर्कर आपसे कुछ काम करने के लिये बोले और आप पहले से ही किसी काम में उलझे हुए हैं, तो उसे साफ मना कर दें। बेकार का सिर दर्द लेने से बचें और खुद के काम को प्राथमिकता ज्‍यादा दें।

2. हां बोलने के जाल में ना फसें- हमेशा अच्‍छा बने रहने की कोशिश ना करें। कभी कभार लोग अपना काम दूसरों पर लाद कर चलता बनते हैं। अगर आप ने उनके हिस्‍से का काम अपने सिर पर लेना शुरु कर दिया तो, वह ऐसा रोज रोज करने लगेगें, इसलिये कभी भूल कर भी इन लोगों को हां ना बोलें।

3. खुद के लिये खड़ा होना सीखें- अगर काम ज्‍यादा जरुरी ना हो तो, उसे तुरंत ही ना बोल दें। बदलते हुए जमाने के हिसाब से कर्मचारियों पर काम का प्रेशर ज्‍यादा बढ़ने लगा है तो ऐसे में ज्‍यादा लोड लेने से बचें। अत्‍यधिक दबाव में कैसे रखें खुद को शांत?

4. खुद की डेडलाइन सीमित करें- अगर आपको कोई काम दे, तो उसे बता दें कि आपके पास अभी बहुत ज्‍यादा काम बचा हुआ है, जिसे इस सीमित डेड लाइन के अदंर पूरा करना है। आपको उन्‍हें बस सॉरी बोलने की आवश्‍यकता है।

5. वास्तविक मित्रों को पहचानिये- ऐसा नहीं है कि ऑफिस में मित्र नहीं बनते। आपको आंख खोल कर देखना होगा कि आपका कौन सा पक्‍का मित्र है , जो काम करने में आपकी सहायता करता है। आपको ना बोलने में और भी आसानी होगी जब आपके पास एक सच्‍चा साथी

English summary

5 Ways to Say No at Work

If your boss or coworker is biting into your personal time by giving extra workload, and if you’re burdened with even more responsibilities than what you’re paid for, than here are some tips to say no. 
Story first published: Tuesday, May 13, 2014, 16:44 [IST]
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