क्या बहुत अधिक वर्कआउट से पुरुषों में स्पर्म की संख्या कम हो जाती है?

तथ्य #1

यह शोध 25-40 वर्ष की आयु वाले 261 स्वस्थ और शादीशुदा पुरुषों पर किया गया। इन लोगों को अध्ययन का विषय बनाया गया।

तथ्य #2

इन 261 लोगों को 2 समूहों में बांटा गया। एक समूह को बहुत अधिक तीव्रता वाले वर्कआउट करने के लिए कहा गया जबकि दूसरे समूह को सामान्य कसरत का अभ्यास करने के लिए कहा गया।

तथ्य #3

सामान्य कसरत में 12 सप्ताह तक प्रतिदिन ट्रेडमिल पर 35 मिनिट वॉकिंग या जॉगिंग शामिल था।

तथ्य #4

हाई इंटेंसिटी वर्कआउट में 12 सप्ताह तक प्रतिदिन ट्रेडमिल पर 50-60 मिनिट दौड़ना शामिल था।

तथ्य #5

12 सप्ताह के बाद दोनों समूहों के पुरुषों के सीमेन के नमूने लेकर प्रयोगशाला में उनके स्पर्म काउंट (शुक्राणुओं की संख्या) की जांच की गयी और उनका विश्लेषण किया गया।

तथ्य #6

सीमेन विश्लेषण के बाद शोधकर्ताओं ने पाया कि वे पुरुष जो हाई इंटेंसिटी वर्कआउट वाले समूह में शामिल थे उनके स्पर्म काउंट दूसरे समूह के पुरुषों की तुलना में कम थे।

तथ्य #7

हालाँकि समूह के सभी पुरुषों के स्पर्म काउंट कम नहीं थे परन्तु 45% से अधिक पुरुषों के स्पर्म काउंट में परिवर्तन देखा गया।

तथ्य #8

शोधकर्ताओं ने यह निष्कर्ष निकाला कि बहुत अधिक वर्कआउट करने से पोषक तत्वों की कमी और वज़न में कमी होने के कारण पुरुषों में स्पर्म काउंट कम हो जाता है।