इस टेस्‍टी फ्रूट सैलेड से कीजिये इफ्तारी की शुरुआत

Updated: Wednesday, January 20, 2016, 9:41 [IST]

गर्मियों में जितना हो सके उतने ज्‍यादा फलों का सेवन करना चाहिये। इन्‍हें खाने से न केवल एनर्जी मिलती है बल्‍कि पेट भी पूरी तरह से फुल हो जाता है। इसी गर्मी के मौसम में रमज़ान भी होते हैं, जिसे अच्‍छी तरह से पूरा करने के लिये आपका स्‍वस्‍थ रहना बहुत जरुरी है।

सारा दिन खाली पेट रहने के बाद अगर हेल्‍दी आहार से इफ्तारी की शुरुआत की जाए, तो आपकी सेहत पर चार-चांद लग जाएंगे। इसी मौके का फायदा उठाते हुए आज हम आपको आसान और टेस्‍टी सा फ्रूट सैलेड बनाना सिखाएंगे।

READ MORE: रमज़ान में बनाना न भूलें टेस्‍टी चिकन मलाई टिक्‍का

फ्रूट सैलेड बनाना बहुत ही आसान है और ये झट से बन भी जाता है। यह इंडियन स्‍टाइल फ्रूट सैलेड आपके घर में हर किसी को पसंद आएगा।

इसे बनाने के लिये हमेशा ताजे फलों का ही प्रयोग करें, जिससे इसका स्‍वाद दोगुना बढ़ जाए। तो देर किस बात की आइये जानते हैं इसकी बिल्‍कुल सरल विधि।