इफ्तार में सर्व करें ये 7 हेल्‍दी स्‍टार्टर रेसिपीज़

पूरे दिन रोजा रखने के बाद , शरीर को दुबारा काम करने के लिये ऊर्जा की जरुरत होती है। इसलिये इफ्तार के दौरान आपको अपनी डाइट में फ्रूट जूस, स्‍मूदी, मिल्‍कशेक या सूप आदि को जरुर जगह देनी चाहिये।

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ये रेसिपीज़ ना केवल हेल्‍दी होती हैं बल्‍कि यह शरीर को तुरंत शक्‍ती भी प्रदान करती हैं। आज इस आर्टिकल में आपको हेल्‍दी स्‍टार्टर रेसिपीज़ मिलेंगी जो आपकी दिनभर की थकान को मिटाने के लिये काफी होगी। इन्‍हें बनाइये और परिवार वालों के साथ खाइये...

2. इंडियन स्‍टाइल फ्रूट सैलेड यह इंडियन स्‍टाइल फ्रूट सैलेड आपके घर में हर किसी को पसंद आएगा। इसे बनाने के लिये हमेशा ताजे फलों का ही प्रयोग करें, जिससे इसका स्‍वाद दोगुना बढ़ जाए।