फिजिकल इंटीमेसी के बिना कपल के बीच रिश्ता कितना लंबा चल सकता है? जानें एक्सपर्ट से

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By Asma Fatima

Published: Monday, April 24, 2023, 20:00 [IST]

एक अच्छे शादीशुदा कपल में अच्छा सेक्स बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। अच्छे सेक्स से ही कपल के बीच रिलेशनशिप मजबूत होता जाता है, ये रिश्ते की नींव को मजबूत करता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, गुणवत्तापूर्ण सेक्स कपल कितना करता है, वे डेली या फिर वीकली या वो महीने में एक या दो बार ही इंटरकोर्स में आता है, ये बहुत महत्वूर्ण कारक है, एक रिलेशनशिप को चलाने के लिए। रिलेशनशिप एक्सपर्ट एक नए रिश्ते के शुरुआती वक्त को "लिमेरेंस" या "हनीमून" फेज कहते हैं, जो तीन महीने से लेकर दो साल तक कहीं भी रहता है।

क्या रिलेशनशिप के पुराने होने के साथ सेक्स की फ्रीक्वेंसी में बदलाव होता है?
सारा मेलानकॉन, पीएचडी, समाजशास्त्री और सेक्स टॉय कलेक्टिव के साथ सेक्सोलॉजिस्ट हैं बताती है कि ये वो कंडीशन है जिसमें ज्यादातर कपल्स के रिश्ते नया आयाम लेते है, एक दूसरे के साथ जुड़ते हैं। लेकिन जब एक पार्टनर सेक्स शुरू करने की कोशिश करता है और दूसरा उसे मना कर देता है तब कुछ हद तक मन ना लगने वाली कंडीशन आने लग जाती है।

हालांकि, सारा मेलानकॉन कहती हैं कि रिश्ते के इस शुरुआत में कपल अक्सर एक-दूसरे को बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, इसलिए वो ऐसा व्यवहार करते हैं, जो सामने वाले को पसंद हो जाए, इसलिए जब कपल एक दूसरे के साथ इंटीमेसी में होते हैं तब ये जरूरी नहीं होता है कि जब पोजिशन एक पार्टनर बना रहा हो दूसरे को पसंद हो, लेकिन वो अपने पार्टनर को उस वक्त ना समझते हुए उसे खुश करने के लिए उस पोजिशन के लिए तैयार रहता है।

वहीं जैसे-जैसे रिश्ता पुराना पड़ने लगता है तब रिलेशनशिप हार्मोन भी फीके पड़ जाते हैं और कपल को असली दुनिया से सामना होता है। जिसमें नो एक दूसरे की अच्छाईयां और उनकी सभी खामियों को देखना शुरू कर देते हैं।

कपल के ऊपर आ जाती हैं नई जिम्मेदारियां
ये भी सच है कि, जैसे-जैसे एक रिश्ता पुराना होने लग जाता है, तब कपल के उपर नई जिम्मेदारियां भी आने लग जाती है, जैसे बच्चों को पालना, उनकी पढ़ाई, घर के सदस्यों की देखभाल करना, इससे समय बितता जाता है। इस फेज में एक कपल के पास पर्याप्त वक्त नहीं होता है कि वो सेक्स कर पाए। उसे सेक्स करने के लिए भी वक्त निकालना पड़ जाता है। जो एक शादीशुदा कपल के लिए अच्छा नहीं होता है। अगर बाकी चीजे कपल के लिए जिम्मेदारी है तो एक साथ सेक्स करना भी एक दूसरे के प्रति आत्मीय जरूरत का हिस्सा है। सेक्स की चिंगारी को कपल को हमेशा जलाए रखना चाहिए। जैसे ही मौका मिले दोनों को इंटीमेट होना चाहिए। सेक्स स्पष्ट रूप से आपके बहुत सारे शारीरिक और भावनात्मक आनंद प्रदान करता है। साथ ही रिश्ते की मजबूती के लिए काफी अहम साबित होता है। सेक्स के दौरान, आप ऑक्सीटोसिन हार्मोन छोड़ते हैं, जिसे 'लव हार्मोन' भी कहते हैं, ये कपल के बीच रिश्ते की मजबूती बनाता है।
तो आपको कितना सेक्स करना चाहिए? और कितना लंबा है?
एक्सपर्ट का मानना है कि वास्तव में कोई आइडियल सेक्सुअल फ्रिक्वेंसी नहीं है। अगर एक कपल को लग सकता है कि सेक्स सप्ताह में केवल एक से दो बार करना उनके लिए सही है तो उनके लिए बेहतर हो सकता है, वहीं अगर कोई कपल महीने में 2 से 3 बार सेक्स करना पसंद है, तो ये उसकी पसंद है। ये वास्तव में कपल उनकी प्रायोरिटी और उनके लाअफ स्टाइल पर निर्भल करता है। जर्नल आर्काइव्स ऑफ सेक्सुअल बिहेवियर में प्रकाशित शोध में पाया गया कि औसत कपल साल में करीब 54 बार सेक्स करता है, जो हफ्ते में करीब एक बार आता है। और जर्नल सोशल साइकोलॉजिकल एंड पर्सनैलिटी साइंस में प्रकाशित एक अन्य स्टडी में पाया गया कि हफ्ते में एक बार रिश्ते की खुशी के लिए सेक्स का मानक था।

रिश्ते में सेक्स महत्वपूर्ण है।
ये क्लियर है कि सेक्स किसी भी रोमांटिक रिश्ते के साथ-साथ रिश्ते की अहमियत को बताने के लिए जरूरी है। फिजिकल, इमोशनल दोनों तरीको से ये कपल के बीच बॉन्डिंग बनाता है। ये भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक हेल्दी सेक्स रिलेशनशिप में कम्युनिकेशन, सहमति और सम्मान जरूरी है। इसलिए जो कुछ भी एक कपल सेक्स रिलेशनशिप में रखता है, और कितनी बार सेक्स करता है, इससे कम मायने रखता है कि वे अपने सेक्स लाइफ को कैसे देखता है।

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