इस तरह से बना सकते है पार्टनर के साथ हेल्‍दी इंटीमेट रिलेशनश‍िप

यौन संबंध अक्सर कपल के बीच चर्चा का विषय रहा है। यह एक उच्चस्तर की इंटीमेसी के साथ हेल्दी रिलेशनशिप की सफलता है,जो एक कपल चाहता है। सेक्स लाइफ हर सुखी रिश्ते की कुंजी है। वैसे तो इंटीमेसी के तरीके हर कपल के लिये अलग-अलग होते हैं। अगर आप अंतरंगता(इंटीमेसी) के बारे में नहीं सोच रहे हैं और कह रहे हैं कि आपका रिलेशनशिप अच्छा चल रहा है तो आपको अपने पार्टनर के साथ एक हेल्दी और अंतरंग संबंध बनाने के बारे में एक बार जरूर सोचना चाहिए।

अंतरंगता(इंटीमेसी)क्या है?

क्या आप खुद से पूछते हैं कि अंतरंग यानि इंटीमेट मतलब क्या है? अंतरंगता(इंटीमेसी) प्रेम का एक अधिनियम है जो बाहरी खूबसूरती से काफी दूर है। यह आपके रिश्ते में मानसिक और भावनात्मक भावना को जगाती है। यह आपके और आपके साथी के गहरे संबंध को दिखलाती है। किसी के साथ उनकी दृढ़ समझ ही इंटीमेसी है।

अक्सर हम इंटीमेसी के बाहरी भाग में देखते हैं और सोचते हैं कि यह पार्टनर के साथ चिपकने के बारे में है। लेकिन अंतरंगता(इंटीमेसी) आपके साथी के साथ आपका बहुत गहराई में जाकर बात करने का तरीका है। घनिष्ठता बातचीत से भी हो सकती है और यह शारीरिक भी हो सकती है।

यौन संबंध(इंटीमेसी) में हमेशा आपके और आपके साथी के बीच सहजता और आराम होना जरूरी है। सेक्स लाइफ मौलिक स्तर पर दोनों की मूलभूत आवश्यकताओं को पूरा करने की मांग करती है। यह कपल को एक दूसरे के साथ खुले और ईमानदार होने के लिए कहती है और यह एक-दूसरे के सम्मान पर निर्भर करता है। यौन संबंध बनाना दो लोगों के बीच एक मजबूत वायदा है।

रिलेशनशिप को मजबूत करने के लिये दोनों लोग रोजाना इस पर कार्य करते हैं। यौन संबंध केवल रिश्ते की नींव है, जब आप इसे अपने साथी के लिये आरक्षित करते है।एक रिलेशनशिप में, आप और आपके साथी को यौन संबंध को बरकरार रखने के लिये कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।

कैसे जानें कि आपके पास घनिष्ठ संबंध है?

ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें रिश्तों में इंटीमेसी के रूप में नहीं माना जाता है। हम सभी रिश्तों के भौतिक भागों के साथ इंटीमेसी को भी भ्रमित करते हैं।

यह जानने के लिये कि क्या आपका निजी संबंध है या नहीं,आपको इन कारणों को देखना होगा:

1.यौन संबंध उपहार नहीं है- कोई अपने साथी को उपहार के रूप में यौन संबंध बनाने नहीं दे सकता है। पार्टनर की जरूरतों को पूरा करने के लिये एक स्वस्थ संबंध एक महत्वपूर्ण पहलू है। लेकिन अनचाही चीजों को गिफ्ट करके, प्यार दिखाना इंटीमेसी नहीं है। क्योंकि यौन संबंध कोई उपहार नहीं हो सकता है।

2.अंतरंगता(इंटीमेसी) महत्वपूर्ण है- हर रिलेशनशिप में अंतरंगता(इंटीमेसी) जरूरी होती है। रिश्ते में आसानी से बहने की इजाजत दिए बिना आप रिश्ते को मजबूत नहीं बना सकते हैं। इंटीमेसी हमेशा से हर रिश्ते का महत्वपूर्ण अंग रहा है। यह आपके साथी के करीब होने का तरीका है।

3. अंतरंगता(इंटीमेसी) सेक्स के बारे में नहीं है- कपल की बाहरी सुंदरता ही सेक्स करने की इच्छा को जगाती है। अंतरंगता(इंटीमेसी) उस रिश्ते में नहीं टिकती है जिसके संबंधों में गहराई नहीं होती। सेक्स केवल अंतरंगता(इंटीमेसी) के स्तर को बढ़ा सकता है। लेकिन यह घनिष्ठता बढ़ाने का एकमात्र कारण नहीं होगा। याद रखें, सेक्स केवल शारीरिक आवश्यकता को पूरा करेगा लेकिन इंटीमेसी एक ही समय में शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक इन सभी आवश्यकताओं को पूरा करती है।

4.अंतरंगता(इंटीमेसी) में समर्पण की आवश्यकता है- रिश्ते में इंटीमेसी उच्च स्तर के समपर्ण के साथ आती है। यौन संबंध के बिना, केवल प्यार से रिश्ता नहीं चल सकता है। अंतरंगता(इंटीमेसी) के स्तर को बनाने के लिये एक कपल को अपने तन-मन दोनों को समर्पित करना पड़ता है। आप एक-दूसरे के साथ तब तक घनिष्ठ संबंध नहीं बना सकते हैं जब तक दूसरा भी समानरूप से उतना समर्पित न हो।

एक निजी संबंध बनाने के लक्षण:

1.अंतरंगता(इंटीमेसी) प्राथमकिता है- अपने साथी के बारे में और जानने के लिए बातचीत, धैर्य और समय की आवश्यकता होती है। इंटीमेसी का अभ्यास करने के लिए आपके पास समय होना जरूरी है. भले ही यह शारीरिक, भावनात्मक या मानसिक हो। अंतरंगता(इंटीमेसी) को प्राथमिकता देना आपके साथी के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने का तरीका है। यौन संबंध बनाने के लिये कोई प्रतिबंध नहीं होना चाहिए। इसे प्राथमिकता के रूप में रखते हुए हेल्दी रिलेशनशिप को बनाए रखने में मदद मिलती है।

2.अपने साथी की रुचियों और गतिविधियों को जानें- अपने साथी को जानने की कोशिश करें। आपको यह समझने की जरूरत है कि आपका साथी कौन है और वो आपसे क्या चाहता है। इससे आपका रिश्ता मजबूत और घनिष्ट बनेगा। आपको अपने साथी के स्वभाव के बारे में जानने में मदद मिलती है ताकि आप उसके साथ सहज होकर यौन संबंध बना सकें. जो आपके रिश्ते को काफी मजबूत करता है।

3. यौन संबंध- अपने साथी के साथ शारीरिक होना स्वस्थ निजी संबंध रखने का तरीका है। अंतरंगता(इंटीमेसी) सेक्स के समान नहीं है। जो कपल यौन संबंध बनाते हैं वे कम समय में ही गहराई से एक-दूसरे से जुड़ जाते हैं। निजी संबंध बनाने के लिये आप अपने साथी का हाथ पकड़ सकते हैं या उन्हें छाती से लगा सकते हैं। यह निजी संबंध और प्रगाढ़ रिश्ते की कुंजी है।

इंटीमेसी की कोई सीमा नहीं है यह आपके और आपके पार्टनर के अंतरगंता के स्तर पर निर्भर करता है। इंटीमेसी किसी भी रिलेशनशिप को मजबूत बंधन में बांधे रखती है। सामान्य रिश्तों से अंतरंग प्रकृति के रिश्ते ज्यादा बेहतर होते हैं।

इसलिये अपने रिश्ते के बारे में सोचिए कि कैसे आप इसे और गहरा कर सकते हैं। ऊपर दिये गए तरीकों का इस्तेमाल करें और अपने रिश्ते में एक स्वस्थ निजी संबंध बनाएं। अंतरंगता(इंटीमेसी) की चिड़िया को प्यार की हवा में ऊंचा होना चाहिए। इंटीमेसी एक तरीका है आपने पार्टनर के सामने अपने रिश्ते की गहराई को प्रकट करने का।

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