Just In
- 19 min ago Kamada Ekadashi 2024 Wishes: श्रीहरि विष्णु की कृपा के साथ प्रियजनों को भेजें कामदा एकादशी की शुभकामनाएं
- 8 hrs ago जहरीले अंगूर खाने से बिगड़ सकती हैं तबीयत, एक्सपर्ट ने बताया खाने से पहले कैसे करें साफ
- 8 hrs ago गर्मियों में फ्रेशनेस और ग्लो के लिए चेहरे पर लगाए तरबूज का नेचुरल टोनर, ये है बनाने का तरीका
- 9 hrs ago इन राशियों के लिए Sorry कहना है दुनिया का सबसे मुश्किल काम, नहीं मानते हैं अपनी गलती
Don't Miss
- News Weather Update: हल्की बारिश से आज मिल सकती है राहत
- Education Jharkhand Board 10th Result 2024: कल आयेगा झारखंड बोर्ड 10वीं का परिणाम, कैसे चेक करें JAC Matric Result
- Movies VIDEO: भगवान कृष्ण के सामने सीमा ने की अश्लीलता, वीडियो देख भड़के लोग बोले- कौन से कोठे पर...
- Finance Quarter 4 Result: Bajaj और Infosys ने जारी किया चौथे क्वार्टर का रिजल्ट, दोनों को मिला है बंपर मुनाफा
- Technology डॉक्सिंग क्या होती है, क्या इसके लिए जेल जाना पड़ सकता है?
- Travel बोरिंग जिंदगी से चाहिए ब्रेक तो घूम आएं ये 6 बटरफ्लाई पार्क, जहां फूलों में रंग भरती हैं तितलियां
- Automobiles टोल प्लाजा पर अब नहीं होंगे ये बोर्ड! केंद्र सरकार ने लिया अहम फैसला, जानें डिटेल्स
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
'वियाग्रा' से भी ज्यादा असरदार है तरबूज
तरबूज मात्र एक स्वादिष्ट एवं पानी से भरपूर त्वरित उर्जा देने वाला फल ही नहीं होता है बल्कि यह गुणों से भरपूर भी है। और अब एक भारतीय अमरीकी वैज्ञानिक ने दावा किया है कि तरबूज वायग्रा के जैसा असर भी करता है। इस मौसम में हमें वही फल ज्यादा खाने चाहिए जो शरीर में पानी की आपूर्ति भी करते रहें । तरबूज रक्तचाप को संतुलित रखता है और कई बीमारियाँ दूर करता है । इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी होता है और यही नहीं रिसर्च के अनुसार तरबूज पेट के कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह से बचाता है।
तरबूज में 92% पानी और 6% शक्कर होती है, यह विटामिन ए, सी और बी6 का सबसे बड़ा स्त्रोत है। इसमें बीटा कैरोटीन होता है जो कि हृदय रोग के रिस्क को कम कर के सेल रिपेयर करता है। आइये और जानते हैं इस स्वादिष्ट मीठे फल के बारे में-
सेक्स पावर बढाये
नपुंसकता से ग्रस्त लोगों के लिए एक अच्छी खबर। अगर आपको वियाग्रा की गोली खाने में असुविधा होती है, तो रोज तरबूज का सेवन करें। तरबूज में ऐसे तत्व पाये जाते हैं जो आपकी सेक्स पावर को बढ़ा सकता है। रिसर्च के मुताबिक, तरबूज का जूस सेक्स की इच्छा को जगाने वाले हॉर्मोन टेस्टास्टेरॉन की मात्रा को बढ़ाता है।
ब्लैकहेड्स से मुक्ती
तरबूज का गूदा लें और इसे "ब्लैकहेड्स" के प्रभावित जगह पर आहिस्ता-आहिस्ता रगड़ें। एक ही मिनट उपरांत चेहरे को गुनगुने पानी से साफ कर लें।
दिल और कोलेस्ट्रॉल के लिये
तरबूज में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कि दिल की बीमारी को दूर रखता है और कोलेस्ट्रॉल को घोल देता है।
बुढापा भगाए
इसमें बीटा- कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होने के नाते इसे खाने से शरीर पर फ्री रैडिकल्स का असर नहीं पड़ता। शरीर हमेशा जवान होता है और त्वचा हमेशा चमकती रहती है, बुढापा दूर दूर तक नहीं फटकता।
गठिया , अस्थमा, स्ट्रोक, हार्ट अटैक
इसमें लाइकोपीन होता है जो कि फ्री रैडिक्ल की क्षमता को कम करता है जो कि सूजन, गठिया, अस्थमा, स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों को न्यौता दे सकता है। साथ ही यह त्वचा पर यूवी किरणों और प्रदूषण का असर भी समाप्त करता है।
फ्लू से बचाए
तरबूज में विटामिन ए और सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। विटामिन सी हमारे शरीर के प्रतिरक्षा तन्त्र को मजबूत बनाता है। शरीर में विटामिन सी होने से आपको कभी फ्लू नहीं होगा साथ ही आपकी स्किन भी स्वस्थ्य रहेगी।
मोटापा घटाये
यह फैट फ्री होता है, जिसे बेफ्रिक हो कर खाया जा सकता है। अगर आप डायटिंग पर हैं तो तरबूज खा कर अपनी भूख मिटा सकते हैं।
त्वचा बनाएं सुंदर और बाल बनाएं मजबूत
इसमें फोलिक एसिड होता है, जिससे बाल मजबूत और त्वचा सुंदर बनती है।
दांत और हड्डियों को बनाए मजबूत
इसमें आयरन, मैगनीशियम, कैल्शियम, मैगनीज, जिंक, पोटैशियम और आयोडीन होता है जो कि हड्डियों और दातों के लिये बहुत ही अच्छा माना जाता है।
कैंसर से लड़े
इसमें लाइकोपीन की मात्रा अन्य फलों और सब्जियों के मुकाबले सबसे ज्यादा होती है। लाइकोपीन वही होता है जो, फल को लाल रंग देता है। रिसर्च के मुताबिक लाइकोपीन ब्रेस्ट, प्रोस्टेट, पेट और फेफडे़ के कैंसर को पैदा होने से रोकता है।