जानें, सनी लियोन कैसे रखती हैं खुद को फिट और दिखती हैं इतनी खूबसूरत

बॉडी की टोनिंग बेहद जरुरी

सनी का कहना है कि बॉडी अगर टोन्‍ड रहेगी तो आप पर हर प्रकार के कपड़े अच्‍छे दिखेंगे। इसलिये वह हफ्ते में तीन दिन जरुर जिम जाती हैं।

अच्‍छी स्‍किन के लिये योगा

सनी हर दिन योग करती हैं। चाहे वह किसी फिल्‍म की शूटिंग के लिये यात्रा पर भी जाएं, लेकिन वह योग करना नहीं भूलती । इससे इनकी स्‍किन हर वक्‍त चमकदार और जवां दिखती है।

हेल्‍दी फूड खाती हैं

ये हर वक्‍त अपने साथ स्‍नैक के तौर पर फल, सब्‍जियां और सलाद रखती हैं। जंक फूड को तो यह छूती तक नहीं।

दूध भी पीती हैं

सनी अपनी डाइट में दूध को भी शामिल करती हैं क्‍योंकि यह इनकी स्‍किन को अंदर से पोषण देता है तथा उनकी स्‍किन में चमक भरता है।

ज्‍यादा मेकअप पसंद नहीं

काम के दौरान मेकअप लगाना मजबूतरी होती है मगर जिस दिन उनकी शूटिंग नहीं होती, वह अपने चेहरे को मेकअप फ्री रखती हैं। सनी कहती हैं कि ज्‍यादा मेकअप से त्‍वचा पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

वह ढेर सार पानी पीती हैं

सनी लियोन अपने साथ हर जगह पानी की बोतल साथ रखती हैं। वह 8 गिलास पानी हर दिन पीती हैं क्‍योंकि इससे उनके बाल और स्‍किन अच्‍छी होती है।

आत्‍मविश्‍वास से भरी रहती हैं

सनी मानती हैं कि अगर आपको खूबसूरत दिखना है तो इंसान को हमेशा आत्‍मविश्‍वास से भरा रहना चाहिये।