हाथों में ज्‍यादा पसीना आता है तो यह उपाय आजमाइये

क्‍या आपकी पसीनेदार हथेलियां आपको लोगों के सामने शर्मसार कर देती हैं? अगर हां तो परेशान मत होइये क्‍योंकि आज हम आपके लिये इस समस्‍या को दूर करने का उपचार लाए हैं। लेकिन सबसे पहले यह जानिये कि हथेलियों में इतना पसीना आता क्‍यों है। अत्‍यधिक पसीना होने का कई कारण है जैसे, हाइपरहाइड्रोसिस, लो ब्‍लड प्रेशर आअैर तनाव। पैरों के तलवे तथा हथेलियों में पसीने को आने से रोका जा सकता है, इसके लिये आपको कुछ उपयों को आजमाने की आवश्‍यकता है। वैसे तो इस समस्‍या का यह परमानेंट उपचार नहीं है लेकिन यह कुछ हद तक आपको राहत दिला सकता है।

अपनाएं यह उपचार -

बेकिंग सोडा- गरम पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिला कर उसमें अपने पसीनेदार हाथों को डुबोएं। ऐसा केवल कुछ मिनट के लिये कीजिये और फिर देखिये कि इस घोल से हाथ को निकालने के बाद कई घंटो तक आपके हाथों में पसीना नहीं आएगा।

टैल्‍कम पाउडर- अगर हथेलियों में हल्‍का पसीना आता है तो, उस पर टैल्‍कम पाउडर लगाइये। आप अपने बैग में पाउडर रख भी सकती हैं जिससे जरुरत पड़ने पर इस्‍तमाल किया जा सकता है।

टी बैग- एक कटोर में पानी डाल कर उसमें 4-5 टी बैग डालिये और उसमें अपनी हथेलियों को भिगो दीजिये। यह प्राकृतिक रूप से आपके हाथों का पसीना कंट्रोल करेगी।

शराब- शराब में रूई का फाहा डुबोइये और उससे अपनी पूरी हथेलियों को रगडिये। कुछ ही घंटो में हथेलियों का सारा पसीना सूख जाएगा। पर इस बात का खास ध्‍यान रखें कि इसे ज्‍यादा ना रगड़े नहीं तो त्‍वचा ड्राई हो जाएगी।

ध्‍यान- मेडिटेशन करने से आपके कई सारे रोग दूर हो सकते हैं। अत्‍यधिक पसीना तभी निकलता है जब आप स्‍ट्रेस में हों या आपको किसी बात की बेचैनी हो रही हो। लेकिन योग और ध्‍यान से आप अपने स्‍ट्रेस के लेवल को कम कर के पसीने को रोक सकते हैं।

अत्‍यधिक पसीना रोकने के लिये अपनी डाइट में सुधार भी करना जरुरी है। इसके अलावा लहसुन, प्‍याज और अन्‍य मसालों को खाने से पसीना ज्‍यादा बहता है, इसलिये इनका सेवन कंट्रोल में रह कर करें। टमाटर का रस भी रोजाना पीसे से इस समस्‍या से राहत मिलती है क्‍योंकि यह शरीर को ठंडा रखता है।