मधुमेह को दूर भगाता है कडुवा करेला

Diabetes

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By Purnima Singh

Published: Thursday, November 10, 2011, 19:20 [IST]

अगर आलू सबकी पसंदीदा सब्‍जी है तो वहीं करेले को लोग कम खाना पसंद करते हैं। पर यह कड़वा और बेस्‍वाद करेला आपके मधुमेह को ठीक करने में बिल्‍कुल अमृत का कार्य करता है। यह एक औषधीय फल है जो न सिर्फ मुधुमेह को बल्कि और कई गम्‍भीर बीमारियों को भी ठीक करता है। क्‍या आप जानते हैं कि डायबिटीज़ के निदान के प्रसिद्ध खोजों में से एक करेले का प्रयोग भी शामिल है। चलिए बात करते हैं करेले का मधुमेह के रोग में क्‍या भूमिका है।

करेला कैसे नियंत्रण करता है मधुमेह को-

1. करेले का प्रयोग एक प्राकृतिक स्टेरॉयड के रुप में किया जाता है क्‍योंकि इसमें कैरेटिन नामक रसायन होता है जिसके दा्रा खून में शुगर लेवल नहीं बढ़ पाता।

2. इसमें मौजूद ओलिओनिक एसिड ग्‍लूकोसाइड, शक्‍कर को रक्‍त में ना घुलने देने की क्षमता रखता है। यह शुगर लेवल को संतुलित करता है और अग्न्याशय को इंसुलिन दा्रा अवशोषित होने से रोकता है।

3. करेला इसलिए भी मधुमेह के रोकथाम के लिए जरुरी है क्‍योकि यह एक साथ शुगर को इक्‍ठ्ठा कर लेता है और सीधे रक्‍तधारा में बहाता है। इससे शरीर को बिना शुगर के लेवल को बढ़ाए ब्रेक डाउन करने में मदद मिलती है।

4. करेला जितना शुगर लेवल को संतुलित करने में मदद करता है उतना ही शरीर को पोषक तत्‍व जैसे तांबा, विटामिन बी, अन्सैचरेटिड फैटी एसिड आदि भी प्रदान करता है। यह खून को भी साफ रखने में मदद करता है और हमारी किडनियों और लीवर को भी स्‍वस्‍थ्‍य रखता है।

5. करेले के 100 मिली. के रस में इतना ही पानी मिलाकर दिन में तीन बार लेने से लाभ होता है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।