कम नमक खाएं, उम्र बढ़ाएं

Diet Fitness

oi-Staff

By Super

Updated: Tuesday, March 19, 2013, 12:01 [IST]

लंदन। खाने में नमक की मात्रा घटाने से दिल के दौरे के कारण होने वालीं हजारों मौतें रोकी जा सकती हैं। ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने एक नए अध्ययन में यह दावा किया है।

ब्रिटेन के 'नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर क्लीनिकल एक्सीलेंस' ने खाद्य उद्योग से अपने प्रतिदिन के उत्पादों में नमक की कम मात्रा का इस्तेमाल शुरू कर बड़ी संख्या में होने वालीं अनावश्यक मौतों को रोकने में मदद करने के लिए कहा है। ब्रिटेन में हर साल 40,000 से अधिक लोगों की दिल के रोगों से समय से पहले ही मृत्यु हो जाती है जबकि 60 लाख पुरुष और महिलाएं दिल के रोगों के शिकार होते हैं।

एनआईसीई के प्रोफेसर व अभियान समूह 'कन्सेंसस एक्शन ऑन साल्ट एंड हेल्थ' के अध्यक्ष ग्राहम मैकग्रीगर कहते हैं, "एनआईसीई की ये स्पष्ट और महत्वपूर्ण सिफारिशों से ब्रिटेन के नमक की कम मात्रा के इस्तेमाल के वर्तमान अभियान को मजबूती मिलेगी।" उन्होंने कहा कि प्रतिदिन इस्तेमाल होने वाले नमक की मात्रा में प्रति ग्राम की कमी से 12,000 से अधिक दिल के दौरे रोके जा सकेंगे।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।