टीवी देखने से बढ़ता है मोटापा

Diet Fitness

oi-Staff

By Ankur

Published: Tuesday, June 19, 2012, 17:54 [IST]

चौंक गये ना, लेकिन ये वाकई में हैरानी वाली बात है। अब आप बोलेगें कैसे? तो चलिए हम आपको बताते हैं दरअसल होता ये है कि जब कोई व्यक्ति टीवी देखते समय खाना खाता है तो उसका सारा ध्यान खाने पर ना होकर टीवी की ओऱ होता है जिसके चलते इंसान अपनी खुराक से ज्यादा खा लेता है और वो ही उसके मोटापा बढ़ने का कारण होता है।

एक अंग्रेजी वेबसाइट पर लिखे ऱिसर्च के मुताबिक आज जिंदगी बहुत भाग रही है। लोग एक समय एक से ज्यादा कम करने लगे हैं। लोग टीवी देखकर अपना खाना खाने का काम निपटाने लगते है जिसके चलते वो उन लोगों की तुलना में अधिक खा लेते हैं, जो खाने पर ध्यान देकर खाते है। इसकी जगह आराम से खाने से आप ज्यादा खाने की आदत में कटौती कर सकते हैं।

इसलिए जो लोग अपना वजन घटाना चाहते हैं वो टीवी देखते समय खाना ना खाये क्योंकि ऐसा करना उनके लिए काफी घातक सिद्ध हो सकता है।

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Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।