स्‍वास्‍थ्‍य के गुणों से भरा काला जीरा

पेट की गड़बड़ी

भारी खाना खाने के बाद एक चम्‍मच काला जीरा खाने से लाभ मिलता है। यह कब्‍ज को दूर कर पाचन क्रिया को आरामदायक बनाता है। यह पेट के कीड़ों को भी मारता है।

इम्‍मयूनिटी बढ़ाए

यह शरीर की इम्‍मयूनिटी बढाता है। थकान, कमजोरी को दूर कर यह शरीर में ऊर्जा पैदा करता है। यह हड्डियों में बोन मैरो बनाता है जिससे शरीर मजबूत बनता है। इसे लहसुन के साथ खाना चाहिये।

त्‍वचा संबन्‍धित समस्‍या

त्‍वचा की आम समस्‍या जैसे सिरोसिस, एक्‍ने, एलर्जी, घाव, रैश और जलन को दूर करने के लिये इसका तेल प्रयोग किया जाता है।

ब्रेस्‍ट मिल्‍क बढ़ाए

स्‍तनपान करवाने वाली महिलाओं को अपने आहार में काला जीरा जरुर इस्‍तमाल करना चाहिये क्‍योंकि यह मिल्‍क प्रोडक्‍शन को बढ़ाता है।

कफ और अस्‍थमा में लाभकारी

कफ से निजात पाने के लिये काला जीरा चबाएं। गरम सूप आदि में काला जीरा प्रयोग करें। आप काले जीरे के पावडर शहद के साथ खा सकते हैं। गरम पानी में काला जीरा उबाल कर भाप लेने से आराम मिलता है। काले जीरे के तेल को सीने और पीठ पर लगाएं।

ब्‍यूटी कॉस्‍मेटिक

काला जीरा बालों और नाखून में मजबूती भर कर उन्‍हें चमकदार बनाने में मदद करता है। कुछ लोग काले जीरे के केल की गोलियों का सेवन करते हैं और कुछ लोग इसके तेल को शरीर के अन्‍य भागों में लगाते हैं।

सिरदर्द

काले जीरे के तेल को सिर और नाम पर लगाएं, इसेस आपको माइग्रेन के दर्द से निजात मिलेगा।

दांत दर्द

गरम पानी और काले जीरे के तेल की कुछ बूंदों को एक साथ मिक्‍स करें। फिर इससे गरारा करें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।