मैगी बैन हो गई तो क्‍या, उसकी जगह खाइये ये 10 टेस्‍टी स्‍नैक्‍स

ओट्स उपमा

बाजार में रेडी टू ईट पैक्‍स भी उपलब्‍ध हैं पर वह न खरीदें। आप घर पर इसे बना सकती हैं। ओट्स पानी में उबालिये, उसमें कुछ ताजी सब्‍जियां, बटर और काली मिर्च पावडर मिलाइये। आप चाहें तो इसमें चीज़ भी मिक्‍स कर सकती हैं।

भुर्जी

आप अंडे या पनीर की भुर्जी बना सकते हैं। इसमें कटे टमाटर और प्‍याज डालें और फिर इसे ब्रेड या चपाती के साथ खाएं।

वीट पास्‍ता

यह आसानी से पकने वाली डिश है जिसे सलाद के रूप में या फिर सॉस में पका कर खाया जा सकता है। आप इसमें अपने मन पसंद की सब्‍जियां भी मिला सकती हैं।

पोहा

जब भी तेज की भूंख लगी हो, तो पोहा बना लीजिये। इसमें थोड़ी सी मूंगफली और नींबू का रस मिला कर इसे चटकीला रूप दे सकते हैं।

रोटी फ्रैंकी

अगर आपके पास रात की बची सब्‍जी या रोटी है तो, उसे सुबह प्रयोग कर लें। रोटी को थोड़ा सा बटर डाल सेंक लें, फिर उसमें सब्‍जी लपेटें और ऊपर से थोड़ी चीज़ घिस कर डालें और मजे से खाएं।

खिचड़ी

दाल, चावल, चुटकीभर हल्‍दी और नमक मिक्‍स कर के खिचड़ी बनाइये और उसे घी डाल कर खाइये। यह काफी टेस्‍टी फूड है।

भेल

भेल पूरी को झटपट तैयार किया जा सकता है। लाई, सेव और उसमें पडे़ प्‍याज, टमाटर और नींबू का रस क्‍या आनंद देते हैं। इसे खा कर पेट आराम से भर जाता है।

दाल सूप

अपनी मन पसंद की कोई भी दाल लें और उसे प्रेशर कुकर में पका लें। फिर इसमें थोड़ा सा बटर और काली मिर्च डालें। इसमें गाजर, मटर, बींस, फूल गोभी आदि सब्‍जियां भी डाल सकते हैं।

चीज़ सैंडविच

आप इसे चाह कर भी ना नहीं बोल सकते। इसमें ढेर सारी सब्‍जियां डालें और ऊपर से चीज़ डाल कर ग्रिल्‍ल कर लें। फिर इसे टमैटो सॉस के साथ मजे से खाएं।

इडली

स्‍वादिष्‍ट इडली कर किसी को पसंद होती है। इडली में काफी सारी वैराइटीज़ मिल जाएंगी जैसे, रवा, वेज, ओट्स और चावल की इडली आदि। आप इसे सांभर के साथ खाएं क्‍योंकि सांभर काफी हेल्‍दी होता है और कैलोरीज़ भी नहीं होती।