चटपटे जंक फूड : जायका संग देते बीमारियां भी

चिकित्सकों की सलाह :

गर्मी में फास्ट फूड या जंक फूड के अलावा तली-भुनी चीजों से भी परहेज करना चाहिए।

चिकित्सकों की सलाह :

पानी खूब पिएं। पानी के साथ नींबू का इस्तेमाल भी बेहतर रहता है।

चिकित्सकों की सलाह :

खरबूजा एवं तरबूज खाने से पहले उसे कम से कम तीन घंटे पानी में जरूर डालना चाहिए।

चिकित्सकों की सलाह :

अगर कहीं फास्ट फूड खाना भी पड़े तो नामी कंपनी की सॉस का ही इस्तेमाल करें।

चिकित्सकों की सलाह :

समोसा खाने से पहले यह जरूर जान लें कि उसमें भरा गया आलू कब उबाला गया।

चिकित्सकों की सलाह :

धूप से आकर तुरंत कच्ची बर्फ के इस्तेमाल से बचें। रंगदार शर्बत कतई न पिएं।

चिकित्सकों की सलाह :

खाने में तेल एवं तेज मसालों का प्रयोग न करें।

चिकित्सकों की सलाह :

मौसमी फलों का अधिकाधिक सेवन करें, लेकिन पहले से कटे हुए फल-सब्जियां न खाएं

चिकित्सकों की सलाह :

कच्चा आम, आम का पना, पुदीना व सौंफ का इस्तेमाल फायदेमंद रहता है।

चिकित्सकों की सलाह :

पहले से निकाल कर रखा गया गन्ने का जूस कतई न पिएं। लस्सी एवं दही फायदेमंद है।