लो ब्‍लड प्रेशर को जल्‍दी से जल्‍दी ठीक करने के 8 इलाज

1. कॉफी :

यदि आपको लगता है कि आपका ब्लड प्रेशर कम है और आपको कमजोरी महसूस हो रही हैं तो आधा कप स्ट्रॉंग कॉफी पिये। इससे ब्लड प्रेशर तुरंत बढ़ जाएगा।

2. चुकंदर का जूस:

यह लो ब्लड प्रेशर में खासा मददगार है। दिन में दो गिलास चुकंदर का जूस पीने से ब्लड प्रेशर स्थिर रहता है।

3. मुलेठी:

दिन में एक बार मुलेठी के पाउडर की चाय पीने से भी ब्लड प्रेशर के लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

4. किशमिश :

रात को 10-20 किशमिश भिगो दें। इन्हें सुबह खा लें और इस पानी भी पी लें। ऐसा एक सप्ताह तक करें।

5. नमक का पानी :

यदि आपको लो ब्लड प्रेशर है तो नमक का पानी कारगर है। एक गिलास पानी में आधा टी स्पून नमक डालें और इसे दिन में दो बार पियें।

6. शहद :

जब भी आपको ब्लड प्रेशर लो लगे और कमजोरी महसूस हो तो एक टी स्पून शहद लें, इसे एक गिलास पानी में मिलाएँ और पी लें।

7. तुलसी की पत्तियाँ :

तुलसी की पत्तियाँ लो ब्लड प्रेशर के इलाज में प्रभावी हैं। तुलसी की कुछ पत्तियों को मसलकर इनका जूस बना लें। इसमें एक टी स्पून शहद मिला लें। इसे सुबह खाली पेट लें।

8. अनार :

अनार भी लो ब्लड प्रेशर में तुरंत फायदा पहुंचाती है। आप इसे सीधा भी खा सकते हैं या इसका जूस भी पी सकते हैं।