For Quick Alerts
For Daily Alerts

    मोटापे से बचाते हैं नट्स, इनको खाने से होते है चौकाने वाले बदलाव

    By Lekhaka

    वजन कम करने के लिए कई लोग भोजन छोड़ना और हार्ड वर्कआउट करने की गलती करते हैं। वास्तव में यदि आप मोटापे के जोखिम को कम करना चाहते हैं तो आपको स्वस्थ भोजन करना बहुत महत्वपूर्ण है। 

    weightless, obesity, health, मोटापा, स्‍वास्‍थ्‍य

    यूरोपीय जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग अपने भोजन में नट्स शामिल करते हैं, वे वजन बढ़ने की संभावना को कम कर देते हैं और इससे उन्हें मोटापे का खतरा कम होता है।

    English summary

    Add This Food In Your Daily Diet & Reduce The Risk Of Obesity

    A recent study published in the European Journal of Nutrition found that those who include nuts in their diet, they reduce the likelihood of weight gain
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more