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स्पष्ट नहीं हुए है कारण

हालांकि प्रोस्टेट कैंसर होने का कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है लेकिन यह बीमारी लोगों में बढती उम्र के साथ बढती जाती है। प्रोस्टेट कैंसर धीरे धीरे बढ़ता है और लोग बिना किसी लक्षण के ही बहुत दिन तक जिन्दा रहते हैं।

सर्जरी से दूर होता है

प्रोस्टेट कैंसर सर्जरी के द्वारा ही दूर होता है और इसे रेडियोथेरेपी या हॉर्मोन थेरेपी द्वारा ठीक किया जाता है। यहाँ हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहें हैं जिससे प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना कम होती है।

फूलगोभी

फूलगोभी क्रूसीफेरी फैमिली की सबसे अच्छी सब्जियों में एक होता है जो प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना को कम करता है। फूलगोभी में कम मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है और अधिक मात्रा में एंटी-आक्सीडेंट और फाइटोकेमिकल होते हैं जोकि कैंसर सेल्स के निर्माण को रोकने का काम करते हैं।

अनानास का जूस

इसमें बहुत अधिक मात्रा में एंटी-आक्सीडेंट होते हैं। रोजाना अनानास का जूस पीने से कैंसर सेल्स का प्रसार कम होता है और उस केमिकल सिग्नल की तरफ आकर्षण कम होता है जो प्रोस्टेट कैंसर को हड्डियों में ले जाते हैं।

सोया

बहुत सारी स्टडी के अनुसार यह पाया गया है कि सोया प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मदद करता है। सोया में आइसोफ्लेवोन्स होता है जो प्रोस्टेट कैंसर के मार्ग में हस्तक्षेप करके उसके प्रसार को रोकता है। इसलिए अपनी डाइट में सोया का इस्तेमाल जरुर करना चाहिए।

गाजर

गाजर में ढेर सारे बीटा-कैरोटीन जोकि विटामिन A में बदल जाता है, पाया जाता है। इसके अलावा इसमें बहुत अधिक मात्रा में एंटी-आक्सीडेंट पाए जाते हैं। इतने सारे गुणों के कारण ही गाजर प्रोस्टेट कैंसर रोकने में मदद करता है। अपने डाइट में रोजाना गाजर का इस्तेमाल करने से लाभ मिलता है।

अखरोट

प्रोस्टेट कैंसर को रोकने के लिए अखरोट सबसे अच्छे नट्स में से एक है। अखरोट में बहुत कम मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है और ओमेगा 3 फैटी एसिड अधिक मात्रा में पाया जाता है। अखरोट एक बहुत ही महत्वपूर्ण हॉर्मोन आइजीएफ 1, जिसकी वजह से प्रोस्टेट कैंसर होता है, उसके लेवल को कम करता है। इसलिए रोजाना एक मुट्ठी अखरोट खाने से प्रोस्टेट कैंसर में लाभ मिलता है।