ग्‍लोइंग स्किन इज़ इन

Wellness

oi-Staff

By Purnima Singh

Published: Monday, October 17, 2011, 10:57 [IST]

क्‍या आप अपनी स्किन को शाइनी बनाने के चक्‍कर में रोज-रोज दुनियां भर के प्रोडक्‍ट का इस्‍तमाल कर डालती हैं, लेकिन फिर भी उसमें वह चमक नहीं दिखती जिसकी आपको बरसों से तलाश थी। तो फिर परेशान होने की जरुरत नहीं है क्‍योंकि हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे आसान उपाए जिनसे आपकी त्‍वचा खिल उठेगी।

आप कुछ टिप्स आजमा सकती हैं :

- आमतौर पर हम दो-चार दिन तक तो स्किन की अच्छी तरह केयर करते हैं, लेकिन फिर बिजी होने के चलते रूटीन को ब्रेक भी कर देते हैं। आप ऐसा बिल्‍ककुल न करें। रेग्युलर स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें। इससे गंदगी भी दूर होगी।

- स्किन के नेचुरल ऑइल को सुरक्षित करने के लिए परफ्यूम्ड सोप का इस्तेमाल बंद कर दें । इसकी बजाय क्लींजर का यूज करें, जो डीप क्लीजिंग करता है।

- बॉडी को वॉश करने के लिए एक अच्छे एंटी बैक्टीरियल सोप का यूज करें। खासतौर से पैरों की सफाई पर ध्यान दें, क्योंकि बरसात के मौसम में सबसे ज्यादा बुरी हालत पैरों की होती है। गंदे पानी और डस्ट से उन्हें नुकसान पहुंच सकता है।

- महिलाओं की त्‍वचा काफी डेलिकेट होती है इसेलिए इसे रगड़ने की भूल गलती से भी ना करें। रगड़ने से हाइपर-पिग्‍मेंटेशन हो सकता है। इसको पोंछते समय हमेशा हल्‍के हाथों का इस्‍तमाल करें।

- आप हैवी क्रीम्स की बजाय लाइट लोशंस का यूज करें। स्किन पर तरह तरह की क्रीम का प्रयोग ना करें बल्कि कोई एक क्रीम का चुनाव करे लें और उसी का प्रयोग किया करें।

- अगर आपकी त्‍वचा तैलीय है तो शहद में बेसन मिलाकर हल्के हाथों से चेहरे पर मलें और बाद में धो लें। बेसन अतिरिक्त तेल को खत्म करेगा और शहद त्वचा के ढीलेपन को खत्म करके कसाव लाएगा। त्वचा की चमक भी शहद बनाए रखेगा।

- आपको महीने में एक बार फेशियल भी करवाना चाहिए इससे स्किन क्लीन दिखेगी और ग्लो करेगी।

- धूप में निकलने से पहले हमेशा सनस्क्रीन लगाएं। इससे आप सूरज की हानिकारक किरणों से बचेंगी । एसपीएफ 15 आपके लिए सबसे बेहतरीन रहेगा। यह स्किन पर सन स्पॉट्स और रिंकल्स को आने से रोकता है।

- अक्‍सर हम चेहरे की खूबसूरती को निखारने में पैरों को भूल जाते हैं। पैरों की देखभाल भी बहुत जरुरी है। पैरों को साफ करने के बाद उन्हें सुखाना ना भूलें। इससे फंगल इंफेक्शन से बचा जा सकता है। वर्ना अंगुलियों के बीच में इंफेक्शन होने के चांस बढ़ जाते हैं। तौलिये से अच्छी तरह अंगुलियों के बीच के हिस्से को सुखाएं।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।