व्यायाम करने वाले बच्चे पढ़ाई में अधिक अच्छे

Published: Wednesday, January 4, 2012, 16:34 [IST]

लंदन। अक्‍सर हम बच्चों को व्यायाम के महत्व के बारे में पूरी जानकारी नहीं दे पाते। व्यायाम जितना वयस्कों के लिए जरूरी है, उससे कहीं ज्यादा बच्चों के लिए आवश्यक है। बाल्यावस्था से ही यदि व्यायाम शुरू कर दिया जाए, तो न केवल बच्चे विभिन्न प्रकार की बीमारियों से बचे रहते हैं, बल्कि उनकी याददाश्त भी बढि़या हो जाती है।

अगर आप अपने बच्चों को कक्षा में बेहतर करते देखना चाहते हैं, तो उन्हें शारीरिक तौर पर सक्रिय रहने दें। उन्‍हें घर की बजाय बाहर जा कर खेलने के लिए प्रेरित करें। भारतीय मूल के अनुसंधानकर्ता डॉ. अमिका सिंह की अर्गुआइ वाले हॉलैंड के एक दल ने यह दावा किया है। इस दल में एम्सटर्डम स्थित व्रिजे यूनीवर्सितात यूनीवर्सिटी मेडिकल सेंटर के अनुसंधानकर्ता शामिल हैं।

बीबीसी के अनुसार इन अनुसंधानकर्ताओं ने व्यायाम और शैक्षणिक प्रदर्शन के बीच संबंध होने का प्रमाण जुटाने का दावा किया है। इस संबंध में जानकारी आर्काइव्स ऑफ पेडिएटिक्स एंड एडोलेसेंट मेडिसीन में दी र्गइ है। इस अनुसंधान में कहा गया है कि व्यायाम दिमाग में खून और ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ाने में मदद कर सकता है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।