औषधीय गुणों वाले 10 खाद्य पदार्थ

सर्दी जुखाम के लिये अदरक

यदि सर्दी हो गई है तो मुंह में ताजी अदरक रखें या फिर गरमा-गरम अदरक वाली चाय पिये।

कटने और छिलने पर शहद

इसमें एंटीसेप्‍टिक तत्‍व होता है तो जब आप कटने, छिलने पर शहद का प्रयोग करेंगे तो वह जल्‍द सही होगी।

दर्द निवार है मिर्च

इसमें एक तत्‍व पाया जाता है जो शरीर में दर्द पैदा करने वाले रसायन का रिसाव बंद कर देते हैं। यह जोडो़ के दर्द में राहत दिलाती है।

मधुमेह के लिये करेला

मधुमेह में अगर यह सब्‍जी रोजाना खाई जाए तो इंसुलिन लेवल कम हो जाता है।

जुएं हैं तो लगाइये जैतून का तेल

इससे हेड मसाज करने से सिर के सारे जुएं गायब हो जाते हैं जो कि सिर में इंफेक्‍शन पहुंचाते हैं।

बदबूदार पैरों के लिये पीजिये काली चाय

पैरों से बदबू आना हार्मोन की समस्‍या भी हो सकती है। अपने पैरों को गरम पानी में काली चाय डाल कर भिगोइये, इससे बदबू भाग जाएगी।

चक्‍कर आने पर नींबू चखिये

यदि आप कार या बस में यात्रा कर रहे हैं तो चक्‍कर या उल्‍टी आने पर नींबू स‍ूघिये या चाट लीजिये।

सनबर्न के लिये दूध

यदि त्‍वचा पर सनबर्न हो गया है तो उस पर ठंड दूध लगाने से यह समस्‍या सही हो जाती है।

पानी की कमी हो जाने पर तरबूज खाइये

तरबूज में 60 प्रतिशत पानी होता है, तो इसका नियमित सेवन करने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है।

मधुमेह में खाइये भिंडी

भिंडी के सिरे और पूंछ को काट कर उसे रातभर पानी में भिगोने के लिये रख दीजिये। रोज सुबह उठते ही इस पानी को पीने से मधुमेह कंट्रोल में आ जाता है।