इन चीजों से पड़ता है अस्‍थमा का अटैक

धूल मिट्टी

धूल चाहे घर की हो या फिर बाहर से आ रही हो, इससे बचने के लिये आपको अपनी नाक पर रूमाल बांध कर रखना चाहिये।

प्रदूषण

कई बार सड़कों पर चल रही कार और मोटर के धूंऐ से भी अस्‍थमा बढ़ सकता है। बाहर निकलते वक्‍त हमेशा अपना चेहरा ढंक कर निकलें।

सिगरेट का धूंआ

अगर कोई व्‍यक्ति सिगरेट पी रहा हो तो आप उसके पास से हट जाएं नहीं तो वह आपको तकलीफ दे सकता है।

एलर्जी

ऐसे लोग जो फूलो के पराग कण से प्रभावित होते हैं, उन्‍हें इसेस बचना चाहिये।

तनाव

अगर आप इमोशनली अपसेट हैं और काफी परेशान हैं, तो भी आपको यह समस्‍या हो सकती है।

व्‍यायाम

जब भी आप वर्कआउट करते हैं, तब आपकी हार्टबीट तेज हो जाती है। इससे सांस लेने में परेशानी आती है और अस्‍थमा का अटैक पैदा होता है।

गैसट्रिक

यह समस्‍या भी अस्‍थमा अटैक को दावत देती है।

साइनस

जिन लोगों को साइनस की समस्‍या होती है उन्‍हें अस्‍थमा का अटैक आता ही है।

मोटापा

मोटापा कई रोगों की जड़ है। हृदय रोग से लेकर सांस की समस्‍या तक यह सब पैदा कर सकता है।

फूड

कुछ तरह के फूड जैसे, डेयरी, अंडा, सीफूड, सोया फूड और मूंगफली आदि अस्‍थमा के अटैक को बढा सकते हैं।