जानिये गुग्गुल के लाभ, प्रयोग और साइड इफेक्‍ट के बारे में

आयुर्वेद के पास ऐसी जड़ी बूटियां मौजूद हैं, जिन्‍हें आप अपनी तमाम बीमारियों को ठीक करने के लिये प्रयोग कर सकते हैं। इसी में से एक खास किसम का पदार्थ है जिसे गुग्गुल या 'गुग्गल' कहते हैं। गुग्‍गुल एक वृक्ष है जिसमें से निकलने वाले गोंद को भी हम गुग्‍गुल ही कहते हैं और यह कई रोगों को दूर करने में लाभकारी होता है।

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गुग्‍गुल दिखने में काले और लाल रंग का होता है जिसका स्‍वाद कणुआ होता है। इसकी प्रवृत्‍ति गर्म होती है। इसके प्रयोग से आप पेट की गैस, सूजन, दर्द, पथरी, बवासीर पुरानी खांसी, यौन शक्‍ति में बढौत्‍तरी, दमा, जोडों का दर्द, फेफड़े की सूजन आदि रोगों को दूर कर सकते हैं।

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जो गुग्गुल चिकना हो, स्वर्ण के समान रंग वाला हो, पकी जामुन के समान स्वरूप वाला हो और पीला हो वही गुग्गुल अधिक लाभकारी होता है। अब आइये जानते हैं आयुर्वेद के हिसाब से हम गुग्‍गुल के प्रयोग से कौन-कौन सी बीमारियों से राहत पा सकते हैं और इसके अधिक प्रयोग करने के साइड इफेक्‍ट क्‍या हैं।

मोटापा दूर करे

इसके प्रयोग से शरीर का मेटाबॉलिज्‍म तेज होता है और मोटापा दूर होता है। इसके साथ ही अगर गैस बनने की बीमारी है तो वह भी ठीक हो जाती है।

थायराइड से छुटकारा

यह थायराइड ग्रंथि के कार्य में सुधार करता है, शरीर में वसा को जलाने की गतिविधियों को बढ़ाता है और गर्मी की उत्‍पत्‍ति करता है।

कोलेस्‍ट्रॉल में सुधार

यह कोलेस्‍ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करता है। यह तीन महीने में 30% तक कोलेस्‍ट्रॉल घटा सकता है।

दिल के लिये फायदेमंद

यह खून में प्‍लेटलेट्स को चिपकने से रोकता है तथा दिल की बीमारी और स्‍ट्रोक से बचाता

जोड़ों के दर्द में लाभकारी

जब जोड़ों में विषाक्त अवशेषों का जमाव हो जाता है और उसकी वजह से जोड़ों में दर्द होने लगता है, तब गुग्‍गुल का सेवन करने से लाभ मिलता है। यह जोड़ों से उन अवशेषों को निकाल देता है और साथ ही जोड़ों के मूवमेंट को ठीक भी करता है।

हानिकारक प्रभाव

इसका अधिक मात्रा में सेवन करना यकृत के लिये हानिकारक हो सकता है। इसके अलावा शरीर में कमजोरी, नपुंसकता, बेहोशी, मुंह में सूजन तथा दस्‍त आ सकते हैं।