कभी भी भूलकर भी न खाएं केला और दूध एक साथ, जानिए क्‍यूं..?

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अक्‍सर लोग जो दुबर्लता से परेशान चल रहे हैं, वो वजन बढ़ाने के लिए दूध और केला खाना शुरु कर देते हैं। इसके अलावा लोग गर्मियों में मिल्‍कशेक बनाकर बनाकर पीना बहुत पसंद करते हैं। हालांकि यह बहुत स्‍वादिष्‍ट लगता हैं परंतु केले और दूध का एक साथ करना स्‍वास्‍थय के लिए हानिकारक माना जाता हैं। आयुर्वेद के अनुसार भी केले और दूध को एकसाथ या मिक्स करके खाने से सेहत को हानि पहुंच सकती है।

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खाने से पहले अंतराल

अगर आप दोनों का ही सेवन करना चाहते हैं तो आपको पहले दोध पी लें और उसके 20-25 मिनट के अंतराल के बाद ही केला खाएं।

कभी भी साथ न खाएं

दमा की परेशानी से ग्रस्‍त लोगों को कभी भी केले और दूध का एकसाथ सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि ये कफ बनाने का काम करता है, जिससे उन्हें सांस लेने में परेशानी आ सकती है।

हो सकती है एलर्जी

केले और दूध का एकसाथ सेवन करने से एलर्जी की संभावना होती है, शरीर में जहरीले तत्व आ जाते हैं।

पाचन क्रिया

केले और दूध का एकसाथ सेवन करने से इनके सभी गुण नष्ट हो जाते हैं और यह पाचन क्रिया को खराब करने के साथ आंतों को भी नुकसान पहुंचाता है।

ठंड भी..

केले और दूध, दोनों की ही तासीर ठंडी होती है, इनके एकसाथ सेवन करने या बनैना शेक पीने से सर्दी, खांसी और गला खराब की संभावना होती है।

ढेर सारी बीमारियां हो सकती हैं

यह पाचन की अग्नि को बुझा देता है और आंतों में बाधा पहुंचाता है। इसके कारण जकड़न, सर्दी, खांसी, रैशेस और एलर्जी जैसी समस्याएं होती हैं। यह शरीर में नकारात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है, अतिरिक्त पानी उत्पन्न करता है, शरीर के रास्तों को अवरुद्ध करता है, दिल की बीमारी की संभावना बढ़ाता है, इससे उल्टी और दस्त भी हो सकते हैं।

क्या कहता है आयुर्वेद?

जहां तक आयुर्वेद का सवाल है, प्रत्येक खाद्य पदार्थ का अपना स्वाद (रस), पाचन के बाद परिणाम (विपाका) और गर्म और ठंडी उर्जा (वीर्य) होता है। अत: किसी व्यक्ति अग्नि या गैस्ट्रिक आग से यह निर्धारित होता है कि भोजन कितने अच्छे से या खराब तरीके से पचता है और खाद्य पदार्थों का सही संयोजन बहुत आवश्यक है। आयर्वेद के अनुसार केला और दूध सबसे असंगत खाद्य पदार्थों की सूची में आते हैं।

English summary

कभी भी भूलकर भी न खाएं केला और दूध एक साथ, जानिए क्‍यूं..? | Have You Been Eating Bananas with Milk? You Must Read This

While it tastes amazing, banana and milk might not go well when mixed together. Yes, you read that right.
Story first published: Wednesday, March 14, 2018, 13:29 [IST]