रिसर्च, जिम जाने से पहले सेक्‍स करना सही आइडिया है!

खैर, आपको याद होगा कि एक समय था जब एथलीटो और सैनिकों को किसी भी फिजिकल टास्‍क पर भेजने से पहले उन्‍हें सेक्‍स करने के ल‍िए खासतौर पर मना किया जाता था ताकि वो आगे कड़ी मेहनत के ल‍िए अपनी एनर्जी बचाकर रख सकें। इस चीज को सुनकर आपको नहीं लगता है कि पुराने लोगों सेक्‍स को लेकर थोड़ी बचकानी सोच रखते थे क्‍योंकि वो पुरुषों को एक उनकी पसंद की एक्‍सरसाइज करने से रोकते थे जो कि उन्‍हें स्‍ट्रेस से उबारने में मदद करता था। लेकिन अच्‍छी खबर ये है कि आज के समय में यह विचार अब कानूनी नहीं रहें।

हाल ही में एक सर्वे में बात सामने आई है सेक्‍स करने से पुरुषों के जिम सेशन के दौरान उनके स्‍टेमिना पर कोई असर नहीं पड़ता है।

12 लोगों पर किया शोध

शोधकर्ताओं ने ऐसे 12 लोगों पर रिसर्च की, जिन्‍होंने एक रात पहले पार्टनर के साथ लम्‍बा सेक्‍स सेशन एंजॉय करने के बाद पूरे दिन जिम में लेग एक्‍सरसाइज करने के बाद भी स्‍टेमिना या एनर्जी की शिकायत नहीं की। उन्‍होंने सेक्‍स करने के बाद भी आराम से उतनी ही चुस्‍ती फुर्ती से वेट ट्रेनिंग ली, जितनी कि वो बिना सेक्‍स के करते आ रहे थे।

शोध में ये नतीजा आया सामने

हालांकि ये सर्वे बहुत कम लोगों पर आधरित था लेकिन रिसचर्स ने शोध में पाया कि सेक्‍स के बाद 12 घंटों के भीतर जिम करने से मांसपेशियों पर किसी तरह का दवाब नहीं बनता है और ना ही स्‍टेमिना पर किसी तरह का प्रभाव पड़ता है। हालांकि ये जरुरी नहीं है कि ये बात सभी पुरुषों पर लागू हो। ये कुछ औसत पुरुषों के ल‍िए हो सकता है जैसे कि हम में से कई लोग। लेकिन सेलिब्रेटिज और एथलीट के ल‍िए उनका ऊर्जा का पैमाना हर एक छोटे से स्‍तर पर निर्भर करता है।

क्‍योंकि टेस्‍टोस्‍टेरोन जो कि सेक्‍सुअल हार्मोन है जो कि सेक्‍स करने के बाद एथलीट को प्रभावित कर भी सकता है और नहीं भी। लेकिन ऐसा तो नहीं है कि कोई एथलीट स्‍टेमिना की बचत के ल‍िए सेक्‍स जैसी एक्‍साइटेड और इंटरेस्टिंग एक्‍सरसाइज को अवॉइड करता होगा।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।