बढ़ती गर्मी में अक्सर लोग ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं। ठंडा पानी पीने से शरीर काफी ठंडा हो जाता है। लेकिन क्या आपको वर्कआउट के बाद ठंडा पानी पीना चाहिए? ...
बॉलीवुड एक्टर ईशान खट्टर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक फोटो शेयर किया है, जिसे उनके फैंस के बीच खूब पसंद किया जा रहा है। फोटो में ईशान रॉक क्लाइंबिंग कर...
अगर आपने पुराने जमाने के घरों की रसोईयां देखी होंगी तो आपने एक चीज पर गौर किया होगा कि हमारी नानी-दादी के समय में रसोई में जमीन में बैठकर खाना पकाया जा...
शिल्पा शेट्टी की फिटनेस कई लोगों के लिए प्रेरणा है। 46 साल की उम्र में भी वह नई पीढ़ी की अभिनेत्रियों को कड़ी टक्कर देती हैं, जो फिटनेस के मामले में उनसे आध...
फिटनेस फ्रीक और मॉडल मिलिंद सोमन की वाइफ अंकिता कोंवर को योग करना बहुत पसंद है, और इससे भी अच्छी बात यह है कि वह अपने फिटनेस मंत्रा को अपने फैंस और फॉलोअ...
हम सभी जानते है कि हमारी बॉडी में सबसे ज्यादा और फैट पेट और कमर पर ही जमा होता है। पेट में जमा होने वाली चर्बी के कारण बॉडी की इंटरनल एक्टिविटी स्लो हो जा...
कोविड से बचाव के लिए एक्सपर्ट ब्रीदिंग एक्सरसाइज की सलाह दे रहे हैं लेकिन कुछ लोग अपनी मन-मर्जी से कुछ एक्सरसाइज कर रहे हैं। ऐसे कई सांस लेने वाले व्याया...
आजकल युवाओं के बीच जिम जाना भी एक तरह का फैशन ट्रेंड हो गया है। जिम में स्टाइलिश दिखने के लिए भी युवा कई तरह के हथकंडे अजमाने लगे हैं। चाहें स्टा...
भले ही नियमित रूप से दौड़ने की आदत आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है, ताकि आपके शरीर को दौड़ने का पूरा फायदा मिले। र...
भारत की आन, बान, शान और डबल ओलिंपिक मेडलिस्ट पीवी सिंधु आज 28 साल की हो गई हैं। पीवी सिंधु रियो ओलिंपिक की 'सिल्वर गर्ल' और टोक्यो ओलिंपिक का 'ब्रॉन्ज मेडल' गर...
करीना कपूर, दीपिका पादुकोण और सारा अली खान जैसे बॉलीवुड की हसीनाओं का आए दिन सोशल मीडिया में पिलाटे एक्सरसाइज करते हुए का फोटो वायरल होता रहता है। ...