For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

गलती से भी उबले हुए अंडे खाने के बाद न खाएं ये चीजें, जानें क्‍या खाने से बचें?

|

उबले हुए अंडे खाने के कई सारे फायदों के बारे में भी आपको मालूम होगा। जो लोग न‍ियमित रुप से जिम जाते हैं और बॉडी बिल्डिंग का जिन्‍हें क्रेज होता है। वो लोग न‍ियमित रुप से अंडे का सेवन अपने शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए करते हैं। अंडे खाने से ना केवल शरीर मजबूत होता है बल्कि इससे शरीर में स्फूर्ति बनी रहती है। लेकिन यदि आप रोजाना अंडे खाते हैं तो इसके लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। कई बार हम भी फूड से जुड़ी कई चीजों को इग्‍नोर कर देते हैं। आज हम आपको ऐसी ही दो चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें अंडे खाने के साथ भूलकर भी नहीं खानी चाहिए।

पहली चीज है नीबू-

अक्सर ऐसा होता है कि जो लोग अंडा खाना पसंद करते हैं, वो अंडे के साथ उसके ऊपर नींबू निचोड़ लेते हैं, जिससे उसका टेस्ट अच्छा लगने लग जाए, लेकिन ऐसा कभी नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसा करने से कारण रक्त वाहिनियों को नुकसान पहुंच सकता है और जिससे दिल का दौरा भी पड़ने का खतरा भी रह सकता है।

दूसरी चीज है केला-

जिन्‍हें डाइट से जुड़ी ज्‍यादा जानकारी नहीं होती हैं।

वहीं ये भी ध्यान रखें कि कभी अंडे खाने के बाद केले का सेवन ना करें। इससे पेट से जुड़ी बहुत सी समस्याएं हो जाती है जैसे की कब्ज बनना, गैस बनना और आंतो से सम्बंधित परेशानी भी। इसलिए अंडे के बाद केले का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए।

English summary

Never Eat this Things After Eating Boiled Eggs

Never Eat this Things After Eating Boiled Eggs
Story first published: Tuesday, May 12, 2020, 17:09 [IST]
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more