पीरियड के दौरान वजाइना में फंस गया मेन्स्ट्रुअल कप, ये है न‍िकालने का सही तरीका

मेन्स्ट्रुअल कप को लेकर सवाल ?

ये एक स्वाभाविक सवाल है और अब हमें यह देखना होगा कि क्या यह वास्तव में हो सकता है या नहीं। अगर ऐसा होता है, तो हम इसके बारे में कैसे जान सकते हैं?

आपको तो बता ही होगा कि आपकी वजाइना ना तो काफी गहरी होती है और ना ही किसी गुफा की तरह। आपका गर्भाशय ग्रीवा (uterine cervix) एक आरामदायक और बहुत नैरो है। इसका मतलब ये है कि मेन्स्ट्रुअल कप आपके शरीर के अंदर घुस नहीं सकता है। इसलिए चिंता करना बंद करें! एक बार जब ये अंदर आ जाता है, तो इसके जाने के लिए केवल एक ही जगह होती है, उसका बाहर आना।

मेन्स्ट्रुअल कप अभी यूज करना सीखा है ?

लेकिन अगर आप मेन्स्ट्रुअल कप अभी यूज करना सीखा है तो हो सकता हो कि आपको इसे निकालनें में थोड़ी सी परेशानी हो। इसलिए धैर्य रखें।

सबसे पहले, मेन्स्ट्रुअल कप की सील तोड़ने के बाद, कप के बेस को निचोड़ें और आराम से और लगातार दबाते हुए धीरे से बाहर निकालें। ये टैम्पोन को बाहर निकालने से थोड़ा अलग है और इसमें लगभग 5 सेकंड अधिक समय लगेगा। आप इसको निकाललने के लिए अपने वजाइना को आराम से खोलने के लिए टॉयलेट या टब के किनारे पर एक पैर को ऊपर उठाकर कोशिश भी कर सकते हैं।

मेन्स्ट्रुअल कप नहीं नकल रहा तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से करें संपर्क

दूसरा तरीका ये है कि योनि में एक साफ उंगली और अंगूठा डालें और कप के बेस को महसूस करें। अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का यूज करते हुए, नीचे की ओर झुकें ताकि कप तक पहुंचना आसान हो। रिम की सील को तोड़ने की कोशिश करने के लिए कप की बॉडी को अपनी उंगली और अंगूठे के बीच (कई बार) मजबूती से स्क्विज करें और फिर धीरे से बाहर की ओर खींचें। अगर ये भी काम नहीं करता है, तो अपनी उंगली को रिम तक चलाएं और कप के रिम और उस सरफेज के बीच हवा जाने का स्थिति बनाएं और अंगुली को अंदर की ओर दबाएं,फिर धीरे से बाहर निकालें। एक बार ये सही से निकल जाए तो अपने वजाइना को साफ पानी से धोएं और आपने हाथ को साबुन से साफ करें।

अगर ये उपाय भी काम नहीं करते हैं आपको कप को हटाने में मदद करने के लिए किसी सहेली/ साथी से पूछना पड़ सकता है, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प स्त्री रोग विशेषज्ञ या प्रशिक्षित नर्स से मिलना है जो योनि के अंदर फंसे मासिक धर्म कप को आसानी से हटा सकता है।

मेन्स्ट्रुअल कप क्या है और ये वास्तव में कैसे काम करता है ?

मेन्स्ट्रुअल कप सैनिटरी पैड और वजाइना टैम्पोन के लिए एक इको फ्रैडली और आपकी पॉकेट के अनुकूल ऑप्शन हैं जिनका यूज मेन्स्ट्रुअल हाईजीन के उद्देश्य से किया जाता है। जबकि वे 1930 टाइम के आसपास रहे हैं, इका यूज केवल पिछले कुछ सालों में ही लोकप्रिय हुआ है। मेन्स्ट्रुअल कप नरम सिलिकॉन से बना एक छोटा कप के आकार का इक्यूपमेंट होता है जिसे आपकी अवधि के दौरान ब्लड को इकट्ठा करने के लिए वजाइना में डाला जाता है। ये मासिक धर्म का रक्त एकत्र करता है, जबकि सैनिटरी पैड और टैम्पोन रक्त को सोख लेते हैं।

सभी नई चीजों की तरह, मेन्स्ट्रुअल कप को योनि से डालने और हटाने के लिए थोड़ा पेशेंस और प्रेक्टिस की जरूरत होती है। एक बार जब आप इस प्रक्रिया के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, तो मेन्स्ट्रुअल कप के अंदर और बाहर निकालना बहुत आसान होता है।

Disclaimer: We do not endorse this article's methods and claims. Take these only as suggestions. Before following any such treatment/medication/diet, please consult a doctor.