प्रेगनेंसी में करनी पड़ रही है हवाई यात्रा तो इन बातों का जरूर रखें ख्याल

न लें इंटरनेशनल फ्लाईट

सामान्य सी बात है, नेशनल के मुकाबले इंटरनेशनल फ्लाइट्स ज्यादा लंबी होती हैं। ऐसे में अगर गर्भवती महिला को प्लेन में ही लेबर पेन होता है तो सबसे पहले भाषा आपके लिए बड़ी समस्या बन सकती है। इतना ही नहीं, आपको बच्चे की नागरिकता संबंधी समस्या भी आ सकती है। उदाहरण के तौर पर मान लिजिए कि आपका बच्चा जहां जन्मा है, उसे वहीं की नागरिकता मिलेगी, लेकिन इसके लिए आपको थोड़ा सा ज्यादा पेपरवर्क करना पड़ेगा।

डॉक्टरी सलाह

अगर आप 28 हफ्तों की प्रेगनेंट हैं तो, ज्यादातर एयरलाइन्स आपसे डॉक्टर का पर​मिशन लेटर मांग सकती है ताकि फ्लाइट के दौरान किसी भी तरह के कॉम्पिलकेशन से बचा जा सके। हर गर्भवती महिला का अनुभव अलग होता है इसलिए प्लेन में जाने से पहले डॉक्टर से अच्छे से बातचीत करके ही जाएं।

तापमान

हवाई यात्रा के दौरान, प्लेन के अंदर के तापमान से हर किसी के शरीर पर अलग प्रभाव पड़ता है। किसी को ज्यादा ठंड तो किसी को गर्मी का एहसास ज्यादा होता है। ऐसे में प्रेगनेंट महिला के लिए सही विकल्प है कि आप अच्छे से ओढ़ कर जाएं, ताकि जरूरत के मुताबिक आप कुछ जैकट्स और शॉल हटा सकें और ठंड लगने पर फिर से पहन भी सकें।

ओवर पैकिंग ना करें

माना कि गर्भावस्था के दौरान आप अपने परिवार और दोस्तों के संग सफर पर निकली हैं, लेकिन फिर भी सामान जरूरत के हिसाब से ही रखें और ओवर पैकिंग से बचे। एयरपोर्ट पर पहुंचते ही पहले चेक इन करना, बोर्ड करना और फिर प्लेन तक पहुंचने में बहुत चलना फिरना पड़ता है। ऐसे में सामान कम होगा तो आपका काम आसान हो जाएगा। प्रेगनेंसी की हालत में बेवजह का सामान ढोना आपके और बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है।

तबियत का रखें ख्याल

हो सके तो प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में हवाई यात्रा ना करें। इस दौरान मोर्निंग सिकनेस बहुत होती है। ऐसे में एयरप्लेन में आपको ज्यादा परेशानी हो सकती है। यदि किसी भी इमरजेंसी में आपको जाना भी पड़े तो आप याद रखकर अपने साथ मिंट टी ले जाना ना भूलें। इससे आपको सफर के दौरान राहत मिलेगी।

चुनें गलियारे वाली सीट

गर्भावस्था के दौरान आप फर्स्ट क्लास में सफर कर रही हैं लेकिन इस परिस्थिति में भी आपको परेशानी हो सकती है। ऐसे में आपके लिए सही यह होगा कि आप खिड़की वाली सीट के बजाय गलियारे वाली सीट चुनें, ताकि आपको कुछ एक्स्ट्रा जगह मिल सके और आने जाने में आपको आसानी हो।