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क्या आप भी जल्दी-जल्दी खाते हैं खाना? अगर हां तो हो जाएं सचेत

क्या आप भी जल्दी-जल्दी खाते हैं खाना? अगर हां तो हो जाएं सचेत

Ankita Mathur  |  Thursday, December 12, 2019, 11:02 [IST]
आजकल की भागदौड़ वाली जीवनशैली में सही वक्त पर खाना खाने का भी मौका नहीं मिलता। इतना ही नहीं, हम खाने को भी एक नौकरी क...
प्रेगनेंसी में करनी पड़ रही है हवाई यात्रा तो इन बातों का जरूर रखें ख्याल

प्रेगनेंसी में करनी पड़ रही है हवाई यात्रा तो इन बातों का जरूर रखें ख्याल

Ankita Mathur  |  Monday, December 09, 2019, 17:56 [IST]
बहुत सी महिलाओं को लगता है कि प्रेगनेंसी के दौरान ट्रैवलिंग के लिए हवाई यात्रा ज्यादा बेहतर विकल्प है जबकि असल में...
ग्रीन टी के ये 5 इस्तेमाल सेहत संग दमकाएंगे आपका रूप भी

ग्रीन टी के ये 5 इस्तेमाल सेहत संग दमकाएंगे आपका रूप भी

Ankita Mathur  |  Saturday, December 07, 2019, 11:00 [IST]
क्या कभी आपने सोचा है कि ग्रीन टी वजन कम करने और आपके सिस्टम को डिटॉक्स करने के अलावा और क्या कमाल कर सकती है? माना कि...
जानें नॉक्टेर्नल यानी नाइटटाइम अस्थमा के लक्षण, रात में सांस लेने में होती है दिक्कत

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Ankita Mathur  |  Friday, December 06, 2019, 09:40 [IST]
दिनभर काम करने के बाद, रात को चैन की ​नींद सोते समय हमें किसी भी तरह का दखल रास नहीं आता। लेकिन अगर आप अस्थमा के मरीज ...
पागलपन नहीं, मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद है खुद से ही बातें करना

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Ankita Mathur  |  Thursday, December 05, 2019, 10:40 [IST]
क्या कभी आप मुश्किल काम को समय पर पूरा करके खुश हुए हैं या​ फिर ऑफिस में देर से पहुंचने पर खुद को कोसा है? असल में गौर ...
एसेंशियल ऑयल बच्चों के लिए क्या सुरक्षित हैं? जानें इस्तेमाल का सही तरीका

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Ankita Mathur  |  Wednesday, December 04, 2019, 16:28 [IST]
यह तो हम सभी जानते हैं कि शरीर को भीनी भीनी महक से महकाने वाले एसेंशियल ऑइल के अनगिनत फायदे होते हैं। फिर भी कुछ पैर...
बोन फ्रैक्चर को करना है जल्द ठीक, तो फॉलो करें डाइट के 5 नियम

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Ankita Mathur  |  Wednesday, December 04, 2019, 10:38 [IST]
किसी एक्सीडेंट में हुआ बोन फ्रैक्चर का दर्द ताउम्र परेशान करता है। साथ ही जिन लोगों को ऑस्टियोपोरोसिस होता है, उनक...
छोटे बच्चों को बनाना है तंदुरुस्त, तो जरूर सिखाएं योगा

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Ankita Mathur  |  Friday, November 22, 2019, 09:15 [IST]
नन्हें बच्चों की मालिश संग हल्का फुल्का व्यायाम उन्हें दिमागी और शारीरिक तौर पर बहुत फायदा पहुंचाता है। व्यायाम ...
बच्चों का मूड स्विंग और डिप्रेशन का अंतर भी नहीं समझ पर रहे हैं 40% माता-पिता

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Ankita Mathur  |  Thursday, November 21, 2019, 09:20 [IST]
दिनों दिन बढ़ते कॉम्पिटिशन के इस दौर में जहां हर कोई रफ्तार से आगे बढ़ रहा है, वहीं कुछ इस तेज रफ्तार में पीछे रहने क...
प्रेगनेंसी के दौरान कौनसी ड्रिंक पीएं और किससे करें तौबा

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Ankita Mathur  |  Monday, November 18, 2019, 11:00 [IST]
गर्भधारण के दौरान हम बहुत सी चीजों के प्रति सतर्क हो जाते हैं, खासतौर पर हमारी जीवनशैली को लेकर। आने वाला नन्हा मेह...
 
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