ऐसे पाएं साफ और सफेद घुटने

काली कुहनियां और घुटने देखने में बहुत ही गंदे लगते हैं इसके अलावा यह हर किसी का ध्‍यान आसानी से अपनी ओर खींच लेते हैं। हाथ-पैर गोरे हों और घुटने काले, तो इस बदले स्‍किन टोन की वजह से लोगो का ध्‍यान तो जाएगा ही। अगर आपके पैरा स्‍मूथ और गोरे हैं पर घुटने काले, तो अपनाइये ये असरदार टिप्‍स।

ऐसे बनाएं घुटनों को गोरा

1. रोजाना दो बार अपने घुटनों पर नींबू का रस लगाइये। चाहे तो सीधे नींबू के छिलके को ही 5 मिनट तक रगड़ लीजिये। रगडने के बाद इसको करीब 15-20 मिनट तक ऐसे ही छोड दीजिये और बाद में पैरों को धो लीहिये। नींबू लगाने से त्‍वचा रूखी हो जाती है इसलिए थोड़ी देर बाद मॉस्‍चोराइजर लगा लीजिये।

2. काले घुटनों को नारियल तेल से 5-8 मिनट तक के लिए मालिश करें और उसके बाद पानी से धो लें। चाहें तो नारियल तेल में दो बूंद नींबू की भी डाल सकती हैं।

3. दही एक ब्‍लीचिंग एजेंट होता है, जिसको आप सिरके के साथ मिला कर घुटनों को सफेद करने के लिए लगा सकते हैं।

4. चीनी को बेकिंग सोडा के साथ मिक्‍स कर के अपने घुटनों और कोहनियों को चार मिनट तक के लिये रगड़े। इसके बाद त्‍वचा को 15 मिनट तक के लिए ऐसे ही छोड़ दें और बाद में पानी से धो कर बॉडी लोशन लगा लें।

5. जब भी आप नहाएं तब लूफा या किसी स्‍क्रब से अपने घुटनों की स्‍क्रबिंग जरुर करें। इससे त्‍वचा साफ होगी और डेड स्‍किन हटेगी।

6. सरसों के तेल को नारियल के तेल के साथ मिक्‍स कर के अपने घुटनों पर लगा कर मालिश करें, इससे घुटने सफेद हो जाएंगे।

7. बादाम या नारियल तेल को चीनी और शहद के साथ मिला कर अपने घुटनों पर 15 मिनट तक लगा रहने दें। और धोते समय स्‍क्रब करें ।

8. दही को नींबू के रस में मिला कर अपने घुटनों को 10 मिनट तक के‍ लिए मालिश करें। उसके बाद इसको ऐसे ही कुछ देर तक लगा छोड दें और फिर सबसे पहले घुटनों को दूध से धोएं और फिर पानी से।