फलों से करें अपनी त्‍वचा की देखभाल

Published: Friday, March 23, 2012, 13:04 [IST]

फल का महत्‍व हमारे शरीर के लिए बहुत खास होता है। यह हमारी त्‍वचा को स्‍वस्‍थ्‍य और सुंदर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। इसलिए आप दिनभर में जो भी फल खाती हैं, बस उनमें से उसका थोड़ा सा हिस्‍सा ले कर अपने चेहरे और शरीर की त्‍वचा में लगा लीजिये। इसके बाद आपकी त्‍वचा में जो चमत्‍कार होगा उसको देखकर हर कोई दंग रह जाएगा। चलिए जानते हैं कि कौन से फल त्‍वचा को निखारने में अपना अहम योगदान देते हैं।

इन फलों का करें उपयोग-

1. सेब का रस- यह त्‍वचा पर झुर्रियों, खुजली और जलन की समस्‍या को कम करने का एक प्रभावशाली इलाज है। कई वर्षों से सेब त्‍वचा की हर बीमारी को ठीक करने के लिए उपयोग किया जा रहा है। याद रखें की जब भी आप नहाने जा रहीं हों तब एक कप सेब का रस अपने शरीर पर जरुर लगा लें। इससे त्‍वचा साफ और कोमल होती है। यही नहीं बालों को शैंपू करने के बाद भी सेब के रस को लगाना न भूलें क्‍योंकि इसमें रूसी को दूर करने की असीम शक्‍ति होती है।

2. केला- यह एक प्रकार का फेशियल मास्‍क है, जिसको लगा कर त्‍वचा से झुर्रियां गायब होती हैं।

3. खीरा- खीरे के रस को त्‍वचा पर लगाने से पिंपल, ब्‍लैकहेड, झुर्रियां और रुखापन खतम होता है।

4. अमरूद- अमरूद की पत्‍तियां को उबाल कर प्रयोग करने से मुंह के छाले ठीक होते हैं क्‍योंकि यह एक प्राकृतिक ऐन्टिसेप्टिक है।

5. नींबू- यह एक तरह की सौंदर्य प्रसाधन सामग्री है। लोग इसाके अपनी त्‍वचा और बालों को साफ तथा ताज़ा बनाए रखने के लिए करते हैं। नींबू के रस को अपनी पानी की बाल्‍टी में डाल कर नहाईये और पूरे दिन फ्रेश रहिये। इससे रुसी की समस्‍या भी दूर होती है।

6. संतरा- संतरे का जूस चेहरे से पिंपल और झाईं को दूर करने में कारगर होता है।

7. पीच- यह एक अच्‍छे एंटी-रिंकल क्रीम के रूप में काम करता है।

8. अनन्‍नास- यह एक प्रकार का स्‍किन सॉफ्टनर है जो त्‍वचा को क्‍लींज और ड्राई स्‍किन को नमी पहुंचाता है।