ओरल या फिजीकल सनस्‍क्रीन – क्‍या है बेहतर?

फिजीकल सनस्‍क्रीन

इसमें स्किन पर क्रीम लगाई जाती है और मार्केट में कई ब्रांड्स की सनस्‍क्रीन मौजूद हैं। आपको अपनी स्किन टाइप और धूप में रहने के समय के अनुसार सनस्‍क्रीन का चुनाव करना चाहिए।

फायदा

ये त्‍वचा तक सूर्य की हानिकारक किरणों को पहुंचने नहीं देती हैं और यूवीए एवं यूवीबी किरणों से स्किन की रक्षा करती हैं।

ये वॉटरप्रूफ होती है और पानी के संपर्क में आने पर भी इनका असर खत्‍म नहीं होता है।

समय से पहले एजिंग और झाईयों से बचाती है।

आपको हर तीन घंटे में सनस्‍क्रीन का इस्‍तेमाल करना चाहिए।

चूंकि ये त्‍वचा को पूरी तरह से कवर कर लेती है इसलिए ये त्‍वचा कैंसर के खतरे को भी कम करती है।

धूप और सूर्य की हानिकारक किरणों से बचने का ये सबसे किफायती तरीका है।

ये सनबर्न, पिगमेंटेशन और टैन से बचाती है।

नुकसान

हर तीन घंटे बाद इसे बार-बार लगाने की जरूरत होती है।

पूरे शरीर पर सनस्‍क्रीन लगाना मुश्किल होता है इसलिए लोगों को ये काम झंझट भरा लगता है।

कई लोगों को सनस्‍क्रीन क्रीम लगाना अच्‍छा नहीं लगता है।

ये सिर्फ उस हिस्‍से को धूप से बचाती है जहां पर इसे लगाया जाता है।

ओरल सनस्‍क्रीन

इसमें गोलियों का सेवन किया जाता है। ये गोलियां सूर्य की किरणों से सुरक्षा प्रदान करती हैं। ये एंटीऑक्‍सीडेंट की तरह काम करते हैं जो कि फ्री रेडिकल्‍स को रोककर त्‍वचा की कोशिकाओं की रक्षा करती हैं और सूर्य से होने वाले नुकसान से बचाती हैं।

फायदे

सूर्य की किरणों से बचने का ये बहुत आसान तरीका है।

इससे पूरे शरीर को सुरक्षा मिलती है।

इसे थोड़े-थोड़े समय में बार-बार लगाने की भी जरूरत नहीं है।

छुट्टियों और घूमने के लिए बेहतर विकल्‍प है।

कई स्‍टोर्स पर ये आसानी से उपलब्‍ध है।

नुकसान

ये सनस्‍क्रीन लोशन के जितनी असरदार नहीं है क्‍योंकि ये पूरे शरीर पर काम करती है।

सनस्‍क्रीन लोशन की तुलना में ये बहुत किफायती है।

फिजीकल सनस्‍क्रीन या ओरल सनस्‍क्रीन

इस बात में कोई शक नहीं है कि आज के समय में सनस्‍क्रीन एक जरूरत बन गया है लेकिन आपको अपनी त्‍वचा की जरूरत के हिसाब से ही सनस्‍क्रीन चुनना चाहिए। धूप से बचने के लिए फिजीकल सनस्‍क्रीन सबसे बेहतर हैं लेकिन ओरल सनस्‍क्रीन भी जरूरी होते हैं और इन्‍हें बार-बार लगाने की जरूरत नहीं होती है। इसके अलावा ओरल सनस्‍क्रीन को लगाने का झंझट भी नहीं रहता है।