डायबिटिक फुट केयर- मधुमेह रोगी ऐसे करें पैरों की देखभाल

ब्‍लड ग्‍लूकोज को नियंत्रण में रखें:

शरीर के ब्‍लड ग्‍लूकोज को नियंत्रण में बनाएं रखना सबसे महत्‍वपूर्ण होता है। इसके लिए प्रॉपर फूड चार्ट बनाकर ही भोजन खाएं और समय पर आवश्‍यक दवाईयों का सेवन करें। इससे डायबटीज से होने वाले खतरों में कमी होगी और जीवन कष्‍टपूर्ण नहीं होगा।

सही चप्‍पल पहनें:

डायबटीज से ग्रसित मरीज सही फुटवियर ही पहनें, ताकि उन्‍हें पैरों में चोट न लगने पाएं। क्‍योंकि मधुमेह की बीमारी में एक बार घाव हो जाने पर उसे भरने में काफी समय लग जाता है। सॉफ्ट चप्‍पल पहनें। मधुमेह के स्‍पेशल जो फुटवियर आती हैं उन्‍हें पहनें, जो ज्‍यादा फायदा करती हैं।

खुद से दवाओं का सेवन न करें:

मधुमेह से ग्रसित रोगियों को सख्‍त रूप से सलाह दी जाती है कि सदि उन्‍हें पैरों में कोई घाव या चोट लग जाती है या किसी प्रकार का दाना इत्‍यादि हो जाता है तो वे अपने आप से दवा का सेवन शुरू न कर दें। डॉक्‍टर से सही सलाह लेने के बाद ही दवा खाएं। पैरों में अल्‍सर हो जाने पर निम्‍नलिखित प्रक्रिया अपनाएं, ताकि पैर जल्‍दी से सही हो जाएं:

चरण 1: घावों को साफ करना

डायबटीज हो और पैरों में चोट लग गई हो, तो पैरों को अच्‍छी तरह साफ रखें। घाव या चोट पर गंदगी न जमने दें। बीटाडाइन आदि से अच्‍छी तरह साफ कर लें और इस पर कोई दबाव न डालें। अगर घर में गॉज पट्टी रखी हुई हो तो उससे ड्रेसिंग कर लें।

चरण 2: घाव पर जोर न डालें

तेजी से घाव को सही करने के लिए, पैरों पर जोर न पड़ने दें। इससे उन्‍हें आराम मिलेगा। अगर आपको चलना है तो क्रुचेस के सहारे से चलें, या फिर कुछ समय के लिए व्‍हील चेयर का इस्‍तेमाल भी कर सकते हैं। इससे पैरों पर शरीर का वजन नहीं पड़ेगा और वो शीघ्र ही सही हो जाएंगे।

चरण 3: समय पर दवाओं का सेवन करें:

आमतौर पर डायबटीज के दौरान पैरों में समस्‍या होने पर लोग ध्‍यान नहीं देते हैं, ऐसा न करें। डॉक्‍टर द्वारा दी जाने वाली दवा का समय पर सेवन करें। इससे सूजन में कमी होगी, घाव जल्‍दी सही होंगे और उसमें पस आदि भी नहीं पड़ेगा।