केला खाइये मेल फर्टिलिटी बढ़ाइये

आजकल कई पुरुषों में इनफर्टिलिटी की समस्‍या काफी आम हो चुकी है। 40 प्रतिशत प्रजनन की समस्‍या केवल पुरुषों में ही देखने को मिलती है। कई बार तो इस समस्‍या के पीछे का कारण ही पता नहीं चल पाता। लेकिन सिंगापुर के यूरो‍लॉजिस्‍ट ने दावा किया है कि तीन दिन में एक बार अगर केला खाया जाए तो पुरुष प्रजनन संबंधी समस्‍या से निजात पा सकते हैं।

जी हां, अगर आप भी प्रजनन समस्‍या से पीडि़त हैं तो सुपर फूड माना जाने वाला केला, आप की समस्‍या को काफी हद तक दूर कर सकता है। यूरोलॉजिस्‍ट का कहना है कि केले में मैग्‍नेशियम, विटामिन बी1, विटामिन ए, विटामिन सी और प्रोटीन पाया जाता है। यह स्‍पर्म की संख्‍या को दोगुनी गति से बढ़ाता है। केले को आप बनाना शेक और स्‍मूदी के रूप में ग्रहण कर सकते हैं।

उन्‍होंने यह भी कहा है कि इस समस्‍या से निजात पाना चाहते हैं तो अल्‍कोहल और स्‍मोकिंग से दूर रहना पड़ेगा। हॉट शॉवर लें। अच्‍छा म्‍यूजिक सुने। केले के साथ साथ मेवे, आलू, सी फूड और स्‍पेगेटी खाएं। इससे स्‍पर्म का प्रोडक्‍शन ज्‍यादा होता है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।