ग्रीन टी पियो और मोटापा कम करो

ग्रीन टी पीने के फायदे

कैंसर- यह फ्री रेडिकल्‍स से लड़ता है और कैंसर से बचाव करता है। एक कप ग्रीन टी पीने से शरीर के अंदर कैंसर के ट्यूमरों में रोकथाम मिलती है।

मधुमेह- इसको पीने से इंसान को अपने इंसुलिन लेवल के बढ़ने और खटने का अंदाजा हो जाता है। और इसकी मदद से वह अपने इंसुलिन को कंट्रोल कर सकता है।

हृदय रोग- यह कोलेस्‍ट्राल लेवल को कम करती हैं और हमारी धमनियों को ब्‍लॉक होने से रोकती है। हार्ट अटैक और अन्‍य हार्ट की बीमारियों को इसकी मदद से रोका जा सकता है।

त्‍वचा संबधी समस्‍या- अगर आप गीन टी पिएगीं तो यह आपके रक्‍त को अंदर से साफ करेगी जिससे आप पाएगीं बेदाग और निखी त्‍वचा। ग्रीन टी से चेहरे पर होने वाले मुंहासे और झाइयां दोनों ही दूर होते हैं।