पेट फूल गया हो तो अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्‍खे

अदकर

आधा चम्मच सूखा अदरक पाउडर लें और उसमें एक चुटकी हींग और सेंधा नमक मिलाकर एक कप गर्म पानी में डालकर पीएं।

पुदीना

एक कप पुदीने की चाय पीने से पेट दर्द ठीक होता है और गैस निकलती है।

कद्दू

रोजाना के भोजन में एक कप कद्दू खाएं। कद्दू में विटामिन ए , पोटैशियम और फाइबर होते हैं जो पाचन में मददगार होते हैं।

सौंफ

सौंफ खाने या इसकी चाय पीने से पेट की गैस एक मिनट में निकल जाती है।

हरी धनिया

पेट फूलने पर हरी धनिया की चाय पियें। इससे पेट दर्द ठीक हो जाएगा और गैस भी निकल जाएगी।

तुलसी पत्‍ती

तुलसी की कुछ पत्‍तियों के सेवन से आपको काफी लाभ मिलेगा।

दही

दही में बैक्‍टीरिया होता है, जिससे पेट हमेशा ठीक रहता है तथा खाना भी हजम हो जाता है।

अजवायन

खाना खाने के बाद थोड़ी सी अजवायन के दाने खान से पेट नहीं फूलता।

नींबू

रोज सुबह गरम पानी में नींबू निचोड़ का पीने से पेट नहीं फूलता।