अनार के दानों मे सेहत का खजाना, जानकर रोज करेंगें इसका सेवन

By Salman khan
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आप अपनी सेहत को अच्छा रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं। कई फलों का सेवन करते है। व्यायाम करते है और संतुलित भोजन करते हैं।

खाली पेट रोज खाएं ये फल, शरीर रहेगा हमेशा स्वस्थ्य

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आपको हम बताते है गुणकारी अनार के बारे में इसका सेवन रोजाना करने से आपकी सेहत में कई तरह के बदलाव होगें और आप हमेशा सेहतमंद रहेंगे। आइए जानते है अनार के दानों का सेवन करने के से लाभ होते है।

वजन कम करने में सबसे आगे अनार का फल

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पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है

आजकल युवा से लेकर हर वर्ग के लोगों में समस्या आप हो गई है।

अनार के दानों के रोजाना सेवन से आपको पाचन क्रिया से संबंधित समस्याओं का समाधान हो जाएगा।

खून का सर्कल रहता है सही

अगर आप रोजाना अनार का सेवन करने लगे तो आपके खून की दौड़ान सही रहती है और दिल की गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है।

कैंसर से बचाव

अनारदाने में कैंसर से लड़ने की क्षमता होती है। इसके सेवन से आपको फेफड़ों के कैंसर से बचाव होता है।

विटामिन सी से लाभ

अनार के दानों में विटामिन सी पाया जाता है इस कारण आपका इम्यूनो सिस्टम भी ठीक रहता है।

बीपी से राहत

खून की कमी को पूरा करने और आपके ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अनार जाना जाता है। इसलिए इसका रोज सेवन करना चाहिए।

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    English summary

    अनार के दानों मे सेहत का खजाना, जानकर रोज करेंगें इसका सेवन | 5 Benefits of Eating pomegranate daily

    Let us tell you that daily consumption of potable pomegranates will result in a variety of changes in your health and you will always be healthy.
    Story first published: Tuesday, October 3, 2017, 13:30 [IST]
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