5 दिनों में पेट का मोटापा कम करना है तो रोजाना सुबह खाली पेट पिएं ये ड्रिंक

Posted By: Lekhaka
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वजन कम करने के इस समय हज़ारों तरीके मौजूद है लेकिन फिर भी कई लोग अपना वजन कम नहीं कर पा रहे हैं। कई बार खराब खानपान और लाइफस्टाइल से जुड़े गलतियों के कारण भी आपका वजन कम नहीं होता है।

अगर आप किसी ऐसे चमत्कारी ड्रिंक की तलाश में है जिसे पीने से कुछ ही दिनों में वजन कम होने लगे तो हम आपको एक ख़ास ड्रिंक की रेसिपी बता रहे हैं। जिसे सिर्फ 5 दिन पीने से ही तेजी से वजन कम होने लगता है।

वजन कम करने की दवाइयों और बाकी तरीकों की तुलना में यह तरीका बहुत ही आसान और फायदेमंद है। आइये जानते हैं इसके लिए किन चीजों की ज़रूरत है और इसे कैसे बनाएं।

drinks to lose weight

सामग्री :

एक गड्डी अजमोद (parsley)

एक नींबू

एक कप पानी

बनाने का तरीका :

सबसे पहले आजवाइन की डंठल या अजमोद को बारीक पीस लें।

अब इसमें एक नींबू निचोड़ दे।

अब इसमें पानी मिला दें।

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इस्तेमाल का तरीका : इस जूस को लगातार 5 दिनों तक रोजाना सुबह खाली पेट पिएं। इसके बाद कम से कम 10 दिनों का ब्रेक लें और फिर इसे दोबारा करें। इसके सेवन से फैट तेजी से खत्म होने लगता है और बॉडी में विटामिन और मिनरल्स की मात्रा बढ़ जाती है। अजमोद के सेवन से पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम करने लगता है और शरीर से हानिकारक टॉक्सिन को बाहर निकाल देता है।

पांच दिनों तक इसके सेवन से ही आपको वजन में अंतर नज़र आने लगेगा और लगभग 2-3 किलो वजन कम हो सकता है।

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हालांकि इसके सेवन के साथ साथ हेल्दी चीजों का सेवन भी करें और जमकर एक्सरसाइज करें। अगर इसे पीने से किसी तरह कि दिक्कत हो तो डॉक्टर से सलाह लें। ध्यान रखें कि इसे सिर्फ 5 दिन ही पिएं और उसके बाद कम से कम 10 दिनों के बाद ही इसे दोबारा करें।

English summary

Try This 5-minute Drink That Helps Burn Body Fat Effectively

Read to know how to prepare this 5-minute drink for weight loss.
Story first published: Tuesday, August 22, 2017, 13:00 [IST]
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