Weightloss

मोटापा कम करने के लिये खाएं ये 8 प्रोटीन डाइट
टोन्‍ड बॉडी पाने के लिये हमारी डाइट का बैलेंस होना बहुत जरुरी है। अक्‍सर लोग जिम में अपने ट्रेनर से एक ही सवाल करते हैं कि अगर मोटापा कम करना है तो क्‍या खाएं? वहीं कई लोंगो के दिमाग से बॉडी ...
How Lose Weight With These 8 High Protein Foods

मोटे लोग खाएं पपीता, पढ़ें पपीते वाला डाइट प्‍लान
वजन कम करने के लिये लोग अनगिनत डाइट आजमाते हैं। वे कच्‍ची सब्‍जियो से लेकर खट्टे-मीठे सारे फलों को ट्राई करते हैं। क्‍या आप भी कोई ऐसी जादुई चीज़ ढूंढ र...
देर रात से डिनर करते हैं तो सिर्फ मोटापा ही नहीं ये बीमारियां भी होंगी
आप अपने घर में बूढ़े-बुजुर्गों को देखते आए होंगे कि वे रात को समय से भोजन कर लेते हैं। यही नहीं आज भी गांव में लोग रात में 8 बजते बजते खाना खा ही लेते हैं। ले...
What Happens When You Eat Late At Night
वजन कम करना चाहते हैं तो बंद कर दें इन चीजों को खाना
एक बार जब मोटापा बढने लगता है तो उसे कम करना पाना काफी मुश्‍किल हो जाता है। ऐसे में जरुरी है कि आप देंखे कि आप अपनी डाइट में क्‍या गलती कर रहे हैं। बहुत से ...
अगर रखेंगे यह डाइट तो कभी नहीं बढ़ेगा वजन
हर सभी को जानना जरुरी है कि वजन ना तो एक दिन में बढता है और ना ही इसे एक दिन में घटा पाना संभव है। बहुत से लोग वजन कम करने के लिये भयानक डायटिंग करते हैं जिसक...
Ways Lose Weight Without Dieting
मोटापा कम करना है तो ऐसे पिएं Apple Cider Vinegar
Apple cider vinegar यानी सेब का सिरका, आज कल वेट लॉस करने के लिये काफी ज्‍यादा पॉपुलर हो रहा है। जो भी वजन कम करना चाहता है वह इसके बारे में काफी रिसर्च कर रहा है। मोटा...
तरबूज खा कर ऐसे कीजिये मोटापा कम
गर्मियां नजदीक आते ही बाजारों में फलों की भरमार लग जाती है। ऐसे में आपको रसीले तरबूज काफी ज्‍यादा देखने को मिलेंगे। पारमरिक रूप से इन्हें गर्मी में खान...
Watermelons Weight Loss 3 Reasons Load Up On The Fruit
आखिर आपका बच्‍चा क्‍यूं हो रहा है मोटा?
गोल मटोल बच्चे देखने में भले ही अच्छे लगते हों, लेकिन बचपन में मोटापा आगे जाकर मधुमेह और हदय संबंधी कई बीमारियों का कारण बन सकता है। कई माता-पिता अपने बच्...
जानें, Orange खा कर कैसे होता है मोटापा कम
यूं तो संतरा खाने में काफी स्वादिष्ट लगता है और इसकी सुगंध भी काफी अच्छी लगती है। इसमे बड़ी मात्रा में फाइबर, सोडियम और विटामिन ए पाया जाता है। लेकिन शायद...
How Do Oranges Help You Lose Weight
HBD कंगना!! जानें, सूपर फिट रहने के लिये क्‍या करती हैं कंगना
बॉलीवुड की क्वीन कही जाने वाली कंगना रनौत का आज 30वां जन्‍मदिन है। खुद को इतने ऊंचे मुकाम तक पहुंचाने वाली और टैलेंट से भरी हुई कंगना रनौत फिटनेस के मामले...
Kangana Ranaut Shares Her Weight Loss Diet Plan On Her Birthday
नवरात्रि व्रत: ऐसे बचें अधिक भूख से और वजन घटाने के पांच उपाय
नवरात्रि भारत में हिंदूओं का एक पवित्र त्यौहार है। नौ दिनों की नवरात्रि पूरे उत्साह से मनाया जाता है। सैद्धांतिक रूप से नवरात्रि वर्ष में दो बार मनाया ज...
 

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