सर्दी-जुकाम से अगर हो गया है बुरा हाल तो ऐसे Use करें अजवाइन

1. अजवाइन का काढा:

इसके लिए आप एक चम्मच आजवाइन, कुछ तुलसी के पत्ते, आधा चम्मच अदरक पाउडर, एक लौंग, 5 काली मिर्च, आधा चम्मच हल्दी और आधा कप पानी में 1/3 कप गुड लेकर इसे उबालें। उबालने के बाद इसे छान लें और ठंडा होने तक इसे ऐसे ही छोड़ दें। अगर इस काढ़े का आप 3 दिन तक रोजाना दिन में कम से कम दो बार खाना खाने के बाद इस्तेमाल करते हैं तो आपको सीने की जकडन, सर्दी और कफ में बहुत फायदा होगा।

2. अजवाइन की पोटली:

इसके लिए आप दो चम्मच आजवाइन को लेकर तवे पर भून लें, जब तक कि उसकी महक ना चली जाए। इसके बाद इसे एक मलमली कपडे में रखकर एक पोटली या फिर एक पाउच बना लें और अपने सीने पर रगड़ें। ऐसा करने से आपको सीने की जकडन, नाक के बहने और कफ आदि से आसानी से छुटकारा मिलेगा।

3. अजवाइन और लहसून की पोटली:

इसके लिए आप 2 बड़े लहसून की कली को लेकर एक चम्मच आजवाइन के साथ तवे पर भून लें। इसके बाद इसे एक मलमली कपडे में डालकर एक पोटली बना लें। इस मिश्रण से आने वाले धुएं से आपकी नाक का बहना, साइनस और कफ आसानी से दूर होगा।

4. अजवाइन और गुड का मिश्रण:

कफ से छुटकारा पाने के लिए आप आजवाइन और गुड के पाउडर का मिश्रण बना लें और रोजाना इसके एक चम्मच का सेवन करें। आपको बता दें कि इस मिश्रण को आप कम मात्रा में ही बनायें क्योंकि समय बीतने के साथ साथ इस मिश्रण का स्वाद भी ख़त्म होने लगता है।

5. अजवाइन का पानी:

इसके लिए आप आजवाइन को पानी में डालकर उबाल लें और इस मिश्रण को ठंडा होने तक छोड़ दें। सर्दी जुखाम से छुटकारा पाने के लिए आप दिन में 2 से 3 बार इस मिश्रण को पियें, आपको सर्दी, जुखाम और कफ में आराम मिलेगा।

6. अजवाइन का तेल:

मसाज करने वाले तेल में आजवाइन को मिलाकर कुछ सेकंड तक इसे गर्म करें। जब यह तेल बर्दाश्त करने लायक गर्म हो जाए तो इसे अपने सीने और पीठ पर लगायें। ऐसा करने से आपको सर्दी, जुखाम, कफ और साइनस की समस्या से आसानी से छुटकारा मिलेगा।