इस चाइनीज़ फैमिली ने एक साथ घटाया मोटापा, PICS हो रही हैं VIRAL

नए साल पर बहुत से लोग अपना मोटापा घटाने के लिये न्‍यू इयर रिजॉसल्यूशन लेते हैं, लेकिन उसे तोडने में वह ज़रा सा भी संकोच नहीं करते। ऐसे में एक चाइनीज़ फैमिली ने मोटापे को बड़ी ही गंभीरता से लिया है और उसे 6 महीने में खतम करने का निश्‍चय लिया। अगर आप मोटे हैं या फिर आपका पूरा परिवार मोटापे का शिकारा है तो, आप को यह चाइनीज़ फैमिली काफी प्रेरणा देगी। आज हम आपको चाइना में रहने वाले एक 32 साल के फोटोग्राफर Jesse और उसके परिवार वाले के बारे में बताएंगे, जिसने साथ मिल कर वजन घटाने जैसा मुश्किल काम सिर पर लिया। इस परिवार ने 6 महीने तक कड़ी महनत कर के अपना वजन घटाया। इस फैमिली ने इस चीज़ को एक चैलेंज के रूप में लिया। इन सभी ने एक दूसरे का काफी सपोर्ट भी किया।

Jesse ने ना केवल खुद को फिट रखने की सोंची बल्‍कि अपनी फैमिली को भी इसके लिये प्रेरित किया। उनकी वाइफ प्रेगनेंट थी, जिसे डिलवरी होने के बाद उसने उसको भी अपना बढ़ा हुआ वजन कम करने के लिये मोटिवेट किया।

इसके अलावा Jesse के पिता शराब पीते थे, जिसे उसने छोड़ने को कहा और लाइफस्‍टाइल चेंज करने को बोला।

Jesse ने अपने पूरे परिवा की पिक इंस्‍टाग्राम पर शेयर की है, जिसे देख कर लोंगो का यकीन करना मुश्‍किल हो रहा है। उनकी पहले और बाद वाली images अविश्वसनीय और बहुत ही मोटिवेटिंग हैं।

इस परिवार ने पहले ब्रिस्क वॉकिंग से शुरूआत की और फिर जॉगिंग शुरू की। इसके बाद जिम में लगातार वर्कआउट किया। उनकी पहले और अब की तस्वीरें देखकर आप चौंक जाएंगे।

पहले इस परिवार ने 10 मार्च से 30 सितंबर तक का टारगेट रखा था और बाद में उनका ये एक्सरसाइड रूटीन आदत बन गया।

यह फैमिली अपने रिजल्‍ट को हर दिस दिनों में मापती थी और उसके अनुसार ही दूसरा वर्कआउट प्‍लान करती थी।

आप इन पिक्‍स में देख पा रहे होंगे कि पहले दोनों पुरुषों के पेट काफी ज्‍यादा निकले हुए थे। और अब जब 6 महीने बीत चुके हैं तब इनके 6 पैक एक्‍स हैं। दादाजी को पहचानना लगभग मुश्किल है क्‍योंकि वह Jesse's के भाई की तरह लगने लगें।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।