अविका गौर ने कम किया 13 किलो वजन, इंस्‍टा में शेयर क‍िया वेटलॉस एक्‍सपीर‍ियंस

बालिका वधू सीर‍ियल फेम अविका गौर ने हाल ही में उन्होंने अपनी ट्रांसफोर्मेशन तस्वीरें शेयर किया हैं, जिसमें वह साड़ी में नजर आ रही हैं। इन तस्वीरों में अविका गौर पहले की तुलना में काफी स्लिम ट्रीम नजर आ रही है। इन तस्वीरों को साझा करते हुए उन्होंने बताया कि कैसे उन्होंने अपना वजन कम किया। अविका गौर ने फोटो को शेयर करते हुए लिखा कि मुझे याद है वो रात जब मैं खुद को शीशे में देखकर टूट गई थी। मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक अविका गौर ने करीब 13 किलोग्राम वजन कम किया है।

अविका गौर (Avika Gor) ने पीली साड़ी में अपनी फोटो शेयर करते हुए लिखा, "मुझे अभी भी याद है वो रात, जब मैं अपने आप को शीशे में देखकर बिल्कुल टूट गई थी. मुझे वो चीज बिल्कुल भी पसंद नहीं आई थी जो मैंने शीशे में देखी। बड़े हाथ, पैर और मेरा पेट। मैंने काफी लापरवाही की थी। अगर यह किसी बीमारी जैसे थायरॉयड या पीसीओडी की वजह से हता तो कोई बात नहीं थी. क्योंकि यह चीज मेरे कंट्रोल से बाहर होती। लेकिन यह सब मेरी वजह से हुआ, क्योंकि मैं कुछ भी खा पी रही थी और बिल्कुल भी वर्कआउट नहीं कर रही थी। हमारी बॉडी अच्छा ट्रीटमेंट चाहती है, लेकिन मैंने इसकी बिल्कुल भी कद्र नहीं की।"

अविका गौर (Avika Gor) ने आगे लिखा, "अंत में मैं जिस तरह दिखती थी, उसे नापसंद करने लगी। मैं डांस करना भी एंजॉय नहीं कर पाती थीं। मैं अपने आपको ही जज करने में बहुत व्यस्त हो गई और बुरा महसूस करने लगी। मैं बाहरी लोगों को खुद को बुरा महसूस कराने में कोई कसर नहीं छोड़ी थी यह सभी चीजें दिमाग में हमेशा दौड़ती रहती थीं और मुझे इरीटेट महसूस कराती थीं। लेकिन एक दिन मैंने सोचा कि बस बहुत हो गया। मैंने इसके बाद सही चीजों पर ध्यान देना शुरू कर दिया, जिसपर मुझे गर्व भी होना चाहिए। मैंने अच्छा खाना और वर्कआउट करना भी शुरू कर दिया। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मैं रुकी नहीं और लोगों ने भी मुझे खूब गाइड किया।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।