शहतूत का प्रयोग ज्यादातर सिल्क बनाने के लिए होता है, लेकिन इसके मेडिकल गुण डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद हैं। शहतूत में कई औषधीय गुण होते हैं...
अगर आप अपने वेट लॉस प्लान को सफल बनाना चाहते हैं तो आपके लिए यह जानना बेहद जरूरी है कि कौन सा स्नैक फायदेमंद हो सकता है। प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट रिच स्...
वेटलॉस करने के लिए लोग काफी जतन करते हैं। एक्सरसाइज से लेकर डाइट तक सभी चीजें स्ट्रिक्ली फॉलो करते हैं। लेकिन क्या आप जानते है कुछ खाद्य सामग्र...
बॉलीवुड फिल्मों के मशहूर डांस कोरियोग्राफर गणेश आचार्य का वजन बहुत कम हो गया है और इसी वजह से वह इन दिनों सुर्खियों में हैं। गणेश आचार्य का यह मैसिव वेट ल...
सुबह-सुबह लोग हेल्दी रहने के लिए स्प्राउट चना या मूंग दाल खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी स्प्राउट मेथी दाना खाया है? जी हां, अंकुरित...
बालिका वधू सीरियल फेम अविका गौर ने हाल ही में उन्होंने अपनी ट्रांसफोर्मेशन तस्वीरें शेयर किया हैं, जिसमें वह साड़ी में नजर आ रही हैं। इन तस्वीरों में अ...
आज के लाइफस्टाइल में मोटापा एक सामान्य समस्या है। बच्चों से लेकर बड़े और बुजुर्ग तक मोटापे और वजन बढ़ने से परेशान हो रहे है वैसे तो लोग वेटलॉस के लिए ...
पेट के आसपास जमी चर्बी को पिघलाना बहुत ही मुश्किल होता है। पेट की चर्बी को कम करने के लिए हम आए दिन कोई न कोई घरेलू उपाय अपनाते हैं, लेकिन रिजल्ट नहीं मिल...
सेब का सिरका सेहत से जुड़े अपने फायदों के लिए खूब जाना जाता है। कई अध्ययनों में यह बात सामने आ चुकी है कि सेब का सिरका वजन कम करने में मुख्य भूमिका निभा...
मोटापा और बढ़ता वजन आज के समय में एक कॉमन समस्या है। ज्यादा वजन की वजह से हमारा शरीर तो बैडोल दिखता ही है साथ ही मोटापा बढ़ने से कई स्वास्थ समस्याएं जन्म...
वेट लॉस के लिए दही एक अच्छा फूड माना जाता है। यह शरीर के लिए हर तरह से फायदेमंद फूड है। खासकर गर्मियों में लोग दही को अपनी डायट में ज़रूर शामिल करते हैं। ...
आपने कई लोगों को सुबह-सुबह खाली पेट पपीता खाते हुए देखा होगा। खासकर, जो लोग कब्ज की समस्या से ग्रसित है। खाली पेट पपीता खाने के पीछे कई कारण हैं। इस फल ...
