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Weight Loss

कैसे पहचानें की आपका प्रोटीन पाउडर नकली न‍हीं है, ये है प्रोटीन पाउडर खरीदनें के ट‍िप्‍स
अगर आप फिटनेस फ्रीक्‍स है और मस्‍कुलर बॉडी के शौकीन हैं तो शरीर में प्रोटीन के पूर्ति के ल‍िए प्रोटीन स्‍त्रोत की पूरी जानकारी होंगी आपको। प्रोटीन ह...
Five Essential Factors To Consider Before Buying The Right Protein Powder

Anushka Sharma S Nutritionist Explains How You Can Lose Pregnancy Weight The Right Way
जानें कैसे प्रेग्‍नेंसी के अनुष्‍का की तरह घटाएं वेट
हाल ही में अनुष्‍का शर्मा ने बेटी को जन्‍म दिया है। डिलीवरी के कुछ दिनों बाद ही अनुष्‍का ने इंस्‍टाग्राम पर अपनी एक फोटो शेयर की थी जिसे देखकर उनके फै...
किशमिश या अंगूरः वेटलॉस के ल‍िए क्‍या खाएं, क्‍या है हेल्‍दी ऑप्‍शन
अंगूर से ही क‍िशमिश बनाई जाती है ये तो मालूम होगा। अंगूर जहां एक फल होता है, वहीं किशमिश, अंगूर का ही सूखा हुआ रूप है, जिसे या तो हवा में सूखाया जाता है या फि...
Grapes Or Raisins Which Is Healthier
Health Benefits Of Bamboo Rice And Recipes
बांस के चावल खाने से बढ़ती है प्रजनन क्षमता, जानें कैसे खाएं
हमारे देश में चावल मुख्‍य भोजन में से एक है। यही कारण है कि हर कोई चावल की अलग अलग वैरायटी ट्राई करता रहता है। ऐसा ही चावल का एक प्रकार है जिसका नाम है बैम्...
उबला हुआ आलू खाने से वेट होता है कम, जानें इसे खाने के दूसरे फायदे
आलू बिना हर सब्जी अधूरी लगती है। चाट हो या सब्‍जी हर शायद यही वजह है कि आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है। अक्सर हम आलू की सब्जी या भरता खाते हैं, पर क्या ...
Health Benefits Of Boiled Potatoes
Weight Loss How Many Calories Can Walking 10 000 Steps Burn
रोजाना 10 हजार कदम चलने से वजन में होगी कमी, इतनी कैलोरी कर सकते है कम
पतला होने की चाह में लोग ज‍िम, योगा, रन‍िंग जैसी टेक्निक सहारा लेते हैं। इंटरनेट पर पढ़कर उल-जूलूल तरीके अजमाते हैं, यहां तक की कई तरह के डाइट फॉलो करेंगे...
ऊलांग टी पीने से होता है वेटलॉस, जानें इसके फायदे
ऊलांग टी एक पारम्परिक चाय है जिसे चीन के लोग लम्बे समय से पीते आ रहे हैं। हालांकि, यह हर्बल और फायदेमंद चाय ब्लैक टी या ग्रीन टी की तरह लोकप्रिय नहीं हो सकी...
Oolong Tea May Help You Lose Weight
The Pegan Diet Benefits Downsides And Sample Menu
ज‍िद्दी मोटापे को दूर भगाएं पेगन डाइट, जानें क्‍या है ये डाइट प्‍लान और न‍ियम
इन दिनों एक नया डाइट प्‍लान काफी ट्रेंड में है, जिसका नाम है पेगन डाइट प्‍लान ( Pegan Diet Plan)। यह डाइट प्‍लान आपके वजन घटाने से लेकर मोटापे से जुड़ी बीमारियों क...
लेमन टी या ग्रीन टी, जानें कौनसी चाय वेटलॉस के ल‍िए है बेहतर
ठंड हो या बारिश का मौसम, चाय की चुस्कियों का अलग ही मजा है। दूध और चीनी से बननेवाली चाय से हर घर की शुरुआत होती है। चाय के शौकीनों के ल‍िए कई तरह की चाय मिलन...
Green Tea Or Lemon Tea Whos Better
Weight Loss Five High Protein Dinner Ideas To Try At Home
Weight Loss: ये है हाई प्रोटीन डिनर आइडिया, जो हैं टेस्‍टी और हेल्‍दी
माना कि वजन कम करनी की राह जरा मुश्किल है, लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं कि आपको अपनी पसंद का हर खाना छोड़ना होगा। आपको बस करना यह है कि अपने पसंद के साथ थोड़ी स...
डायब‍िटीज की रामबाण औषधि है शहतूत की पत्तियां, जानें इसे खाने के अन्‍य फायदे
शहतूत का प्रयोग ज्यादातर सिल्क बनाने के लिए होता है, लेकिन इसके मेडिकल गुण डायबि‍टीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद हैं। शहतूत में कई औषधीय गुण होते हैं...
Health Benefits Of Mulberry Leaves In Hindi
Peanut Or Makhana Which Is A Better Snack For Weight Loss
मूंगफली या मखाना: वजन घटाने के लिए क्‍या है हेल्‍दी ऑप्‍शन
अगर आप अपने वेट लॉस प्लान को सफल बनाना चाहते हैं तो आपके लिए यह जानना बेहद जरूरी है कि कौन सा स्नैक फायदेमंद हो सकता है। प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट रिच स्...
 
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