दिल को स्वस्थ रखने के लिए जरूर पिएं गोभी और अदरक का जूस

Posted By: Lekhaka
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दिल मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और नाजुक हिस्सा है। आज की जीवनशैली के कारण हृदय रोग होना सामान्य है। इसके पीछे कई कारण हैं।

दिल शरीर में रक्त परिसंचरण करता है, प्रत्येक व्यक्ति का दिल एक मिनट में 72 बार धड़कता है, इस प्रकार हृदय रोगियों की संख्या भी बढ़ जाती है। जब दिल कमजोर होता है तो ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

 Cabbage saves your heart from several heart diseases

गोभी दिल से संबंधित रोगों में बहुत प्रभावी साबित होती है। गोभी और अदरक के रस का मिश्रण पीने से दिल की बीमारियों से काफी हद तक बचा जा सकता है।

यदि इसे नियमित रूप से लिया जाए, तो हृदय रोग से बचा जा सकता है। जंक फूड से दूर रहें और रोजमर्रा के कारणों से व्यायाम करें।

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गोभी में बहुत सारे फाइबर होते हैं. इसका सेवन धमनियों में मौजूद कोलेस्ट्रॉल और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, है जो हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं।

English summary

Cabbage saves your heart from several heart diseases

Cabbage contains a lot of fiber; its intake helps in the release of cholesterol and toxic substances present in the arteries. Ginger contains antioxidant that strengthens the heart's muscles.
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