Myth vs Facts: बड़े-बुजुर्ग क्यों उत्तर दिशा की ओर मुंह करके न सोने की देते हैं सलाह? जानें सच है या मिथ

Myth vs Facts: आपने घर में अक्‍सर बुजुर्गों को कहते या टोकते हुए सुना होगा क‍ि उत्तर की ओर मुंह करके सोने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। भारतीय रीति रिवाज या घरों से जुड़े कई नियमों के पीछे तो निश्चित रूप से कोई न कोई वजह होती है। अगर आप भी बचपन से सोने की दिशा को डांट खाई हैं, तो आप भी न‍िश्‍चित रुप से ही इस बात पर विश्वास करते ही होंगे।

क्या आप जानते हैं कि ऐसे कुछ कारण हैं जिनकी वजह से इसे सच माना जाता है? आइए जानते हैं क‍ि क्‍या सच में उत्तर दिशा की तरफ सिर करके नहीं सोना चाह‍िए? आइए जानते हैं ये सिर्फ मिथ है या इसके पीछे कोई सच्‍चाई है।

मिथक: उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होंगी?

तथ्य:साइंस के सिद्धांतों के आधार पर यह सही साबित होता है। दरअसल सौरमंडल की चुम्बकीय तरंगे, दक्षिण से उत्तर दिशा में में चलती हैं। जब हम उत्तर दिशा में सिर करके सोते हैं, तो ये तरंगे सिर से होते हुए पैरों की तरफ गुज़र जाती हैं।

धरती के चुंबकीय तरंगे अलग दिशा में जाने की वजह से ब्लड प्रेशर में बदलाव होने लगता है। ऐसे में आपके दिल को ज्यादा काम करना पड़ता है। ऐसे हालत में अगर आप उम्रदराज हैं और आपकी रक्त धमनियां कमजोर हैं तो हेमरेज या पैरालिटिक अटैक का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा पल्स रेट भी कम हो जाता है और ब्लड सर्कुलेशन बिगड़ जाता है।

मिथक: उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोने से बुरे सपने आते हैं?

तथ्य: इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोने से बुरे सपने आते हैं। हालाँकि, कुछ लोगों ने बताया है कि जब वे इस स्थिति में सोते हैं तो उन्हें बुरे सपने आते हैं। यह शरीर के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र में व्यवधान के वजह से भी हो सकता है, जो नींद के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि को प्रभावित करता है।

मिथक: उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोने से आपकी उम्र कम हो जाती है?
तथ्य: इस बात का कोई सबूत नहीं है कि उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोने से आपकी उम्र कम हो जाएगी। हालांकि, ऐसी खबरें आई हैं कि जब लोग इस स्थिति में सोने के बाद उठते हैं तो वे खुद को अधिक थका हुआ और कम ऊर्जावान महसूस करते हैं।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।